為了減肥，只需改變你的生物節奏即可
最近審查：27.11.2021
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只有技巧，人們不會讓人們總是很苗條。在健身房頑固鍛煉，耗竭飲食 - 所有這些都是為了不增加體重。
然而，來自佛羅里達斯克里普斯研究所的美國科學家得出的結論是，為了減肥，僅僅改變你的生物節律就足夠了。科學家設法合成了幾種能夠改變人類生物節律的分子。研究人員強調，沒有飲食和鍛煉的簡單生物節律改變將有助於體重過重的人減肥。
合成的分子能夠改變實驗室小鼠下丘腦中的生物鐘。這導致了他們膽固醇的嚴重減少。在小鼠中，脂肪水平在沒有任何飲食的情況下減少，而脂肪質量本身就剩下了。
“我們的晝夜節律確實與代謝，可與設計分子的幫助下進行調製關聯”， - 說研究報告的作者教授托馬斯·巴里斯來自斯克里普斯研究所在佛羅里達州（托馬斯·伯里斯，研究的領導者，並在斯克里普斯佛羅里達教授）。
在實驗過程中發現合成分子有助於將血液中膽固醇水平降低47％。它們激活蛋白質REV-ERBα和REV-ERBβ，調節新陳代謝：因此，使用相同數量的食物，動物可以減肥。
人體內脂肪和碳水化合物分解所需的酶在不同的時間以不同的體積產生。生物鐘的變化可以減少脂肪分解酶的數量。在這種情況下，脂肪只能從體內消除，不會沉積在體內，並且不會引起體重增加。生物節律的變化影響體內自身脂肪的合成，其速度也不等於白天和夜晚，例如身體休息時 - 合成加速。
然而，直到減肥科學家的新分子只有在老鼠身上試過。研究人員認為，在許多方面，小鼠和人類體重增加和新陳代謝的原理是相似的。如果這一理論得到證實，那麼美國科學家的發現將有助於推動肥胖和糖尿病的治療。