提高女性性慾的5種方法
最近審查：23.04.2024
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當大多數女性感到性慾下降時，都會有病例。如果性慾性慾望有很大的提高，那麼有幾種方法可以重獲性歡樂並增加你的性慾。
減少女性性慾的原因很多，所有這些都分為生理和心理。性慾下降往往與更年期的發生有關，但即使不是年齡，許多女性仍然猶豫與醫生討論他們的親密生活。事實上，許多藥物只會加劇問題。如果這個問題觸動你，那麼我們的建議可能會幫助你重新點燃熄滅的火焰。
夢
減少性慾是睡眠障礙的後果之一。如果沒有適當的休息，身體被迫節省能量儲備。如果原因是失眠，那麼放鬆身體，清除心靈會有助於瑜伽或太極拳。睡前幾小時的軟物理負荷不需要太多的努力，適合初學者。
抗壓
能夠應對壓力的最有效的工具是充分休息，放鬆按摩和身體活動，以及幫助維持神經系統處於健康狀態並對抗壓力的B族維生素。
[激素
疲勞和缺乏能量會將性快感推向背景。在月經週期正常的女性中，主要的雄激素是睾丸激素和脫氫表雄酮，這對性慾和女性的幸福感都有影響。因此，荷爾蒙的平衡 - 健康的性生活的一個組成部分。為了提高性慾，醫生建議吃魚和肉類以及好的膽固醇，例如雞蛋中含有的膽固醇，從而保持動物脂肪在體內的平衡。
草藥
人參用於增加耐力和活力儲備。為了體驗這種植物的神奇效果，您需要在其基礎上定期攝入酊劑和混合物。
L-teanin
綠茶是女性在增加性慾的途中的盟友和助手。在它的幫助下，大腦激活了L-茶氨酸，這給人一種寧靜和平靜的感覺。此外，綠茶中抗氧化劑的含量高提高了情緒，並抵抗自由基 - 新陳代謝的副產品。