手術的移位模式加速了大腦的老化

其中一項最新研究的專家發現，輪班工作，特別是連續幾年，對大腦的工作產生了負面影響，並加速了老化進程。科學家們指出，工作的輪班工作日程的人可能是在記憶力和思維能力麻煩，但排班的各種弊端的出現，這個人必須在該模式下工作了至少10年。在此期間，大腦老化6。5年，並恢復所有違規事件發生，至少需要5年時間。

專家認為，錯誤是內部時鐘的違規，導致壓力。另外，由於體內的夜間時間表，維生素D可能會短缺，從而使精神能力惡化。

這些結論是由圖盧茲大學的專家在評估三千多人的狀況後作出的。

結果，在參與者輪班工作的小組中，記憶測試結果不佳，信息處理速度也較慢，總體上腦力勞動被打破。

但斯旺西大學認為，夜班的持續時間對大腦有重大影響，尤其是其活動惡化。

此外，除了乾擾睡眠計劃之外，夜間計劃還會增加心血管疾病，癌症腫瘤，抑鬱症，肥胖症，糖尿病和各種精神障礙的發展。

科學家們指出，輪班工作對約1500個基因產生負面影響，這就解釋了這種有機體的巨大影響。

最近進行的另一項研究專家發現，與食用富含脂肪和醣類結合生物鐘的破壞，可引起體內，其結果可能會導致如此嚴重的疾病，如糖尿病或心臟疾病危險的慢性炎症。

在研究中，有志願者參加輪班工作的時間表（醫務人員，消防員等），科學家發現，在這種工作模式下，人們的健康狀況明顯受損。一個人的內部時鐘以24小時的時間表為生，睡眠時間是這個時間表的一部分，違反了這個時間表，整個有機體失敗。

炎症過程與腸的細菌組成密切相關，人的生物鐘在此扮演重要角色。

在研究過程中，專家們對雄性囓齒動物進行了實驗。通過改變通常的日/夜制度，動物被晝夜節律擊倒。在這種情況下，一組囓齒動物餵食脂肪和甜食，另一組囓齒動物用穀物，蔬菜等

因此，在囓齒類動物餵食的組中，脂肪和甜味食物顯示腸內細菌組成的變化，這與炎症過程的發展直接相關。

據科學家介紹，有輪班工作時間表的人需要獲得足夠的睡眠，並且還要正確飲食（更多水果，蔬菜等），這將有助於避免發生包括腸癌在內的多種嚴重疾病。