从一个人的睡姿可以看出什么？

科学家发现，一个人睡觉时的姿势可以说明很多问题。事实上，一个人的舒适姿势并非生理上的，而是心理上的，而我们的睡眠方式正是我们生活方式的投射。

自由落体

姿势：俯卧，双臂环绕枕头，头转向一侧。

性格：这种人通常性格外向、大胆，看上去很自信，甚至有点傲慢，但实际上他们很敏感，很在意批评。

健康益处：自由落体姿势或任何面朝下的躺姿都对消化系统有益。

胎儿位置

姿势：侧卧，蜷缩。这是最常见的姿势，每千人中41%的人会采用这种姿势。

性格：真正的刺猬，外表布满刺，但内心却善良敏感。这样的人需要时间才能敞开心扉，但很快刺就会被隐藏起来，变得完全温顺。

健康益处：左侧卧睡会影响重要器官（肝脏、胃、肺）的功能，因此最好选择右侧卧睡姿。

日志

姿势：侧卧，双臂放于身体两侧。

性格：性格沉稳，避免冲突，平和乐观。善于沟通，深受同事和上司的喜爱。

健康益处：这个姿势可以保持脊柱挺直。对于患有背痛的人很有帮助。

“奋斗”姿势

姿势：侧卧，双臂向前伸展。

性格：睡姿为这种的人对一切新事物都持开放态度，但同时又多疑且愤世嫉俗。他们会长时间权衡利弊，然后才做出决定。

健康益处：这种睡姿有助于缓解一些与胃酸反流和睡眠呼吸暂停相关的问题。但如果这些症状很常见，你应该去看专科医生。

士兵

姿势：仰卧，双臂放在身体两侧。

性格：安静内敛。他们不喜欢小题大做，但喜欢为自己和他人设定高标准。

健康益处：研究表明，仰卧睡觉会导致打鼾和呼吸困难。

举手姿势

姿势：仰卧，双臂向上举起。

性格：善于倾听，善于交朋友。他们总是乐于提供帮助，并且不喜欢成为关注的焦点。

健康益处：与士兵姿势一样，举手姿势可能会导致睡眠期间的呼吸问题，导致人醒来时感到疲倦和睡眠不足。