男性慢性疼痛的原因可能是缺乏維生素D.
最近審查：17.10.2021
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體內缺乏維生素D可導致嚴重的疾病，特別是可導致骨質疏鬆症的發展。在懷孕期間，維生素D缺乏會增加先兆子癇的風險（血壓升高，嚴重腫脹，體液瀦留導致體重迅速增加）。
此外，在他們最新的工作中，專家已經能夠確定缺乏維生素D會導致慢性疼痛，這通常與風濕病或神經紊亂有關。正如研究小組所指出的那樣，慢性疼痛是現代社會常見的問題（五分之一的人患有這種疼痛）。
維生素D存在於某些天然來源的食物中（魚肝，脂肪魚，蛋黃，蘑菇中的脂肪）。另外，許多製造商在他們的產品中人為地添加維生素，例如牛奶。但獲得維生素D的最佳方式是日光浴。在體內紫外線的影響下，維生素D被轉化為25-羥基維生素。維生素D不僅有助於增強骨組織，而且增加肌肉力量，並防止癌症腫瘤和2型糖尿病的發展。
在曼徹斯特，一組研究人員檢查了兩千多人的健康狀況 - 歐洲人。研究結果表明，維生素D缺乏的男性患有常見慢性疼痛的人數是正常人中維生素D水平的兩倍。繼續研究，專家們發現，以前沒有任何疾病跡象的十五名男性中有一人開始疼痛。在大多數情況下，這些男人超重，抑鬱症，身體無法運動等。
在這個階段，科學家可以說缺乏維生素D會導致肌肉骨骼疼痛，因為骨骼會軟化。
此外，研究小組指出，許多原因，特別是生活方式，外部因素可能會影響肌肉疼痛的表現。從醫學角度來看，這項研究非常重要，因為它可以幫助開發有效的肌肉疼痛治療。現在科學家已經確定維生素缺乏與肌肉疼痛的表現之間存在某種關係，但是，需要更多的研究來確定是否可以用小劑量的維生素D來消除肌肉疼痛。
最近，科學家們非常重視生物活性添加劑的研究。特別是通過添加維生素D的膳食補充劑進行研究，這種補充劑不僅對我們的健康有益，而且也是安全的。現在在藥房你可以找到各種各樣的膳食補充劑，許多用於保持健康和預防維生素缺乏症。然而，由於最近的研究，沒有證據表明膳食補充劑對我們的健康有好處。