美國科學家駁斥了維生素D的好處

維生素D一直被認為對健康有益，在某些情況下，甚至對嬰兒也是如此。這種維生素是在紫外線影響下在我們體內產生的，科學家們一再證實其益處，例如，研究人員已經確定維生素D有助於抵抗各種疾病 - 抑鬱症，肌肉骨骼系統疾病。但最近的研究表明，這種維生素沒有那麼有用。

加利福尼亞專家團隊詳細研究了含有不同濃度維生素D的各種製劑，以及它們對人體的影響。結果，專家們得出結論，這種維生素對一個人來說並不那麼重要，正如人們一直認為的那樣。科學家們指出，維生素D並不能預防疾病的發展，並且由各種臨床研究證實的顯著積極特性只是安慰劑效應。科學家研究的所有藥物都表現出較低的治愈特性，服用這種補充劑對身體沒有普遍的強化作用。此外，使用維生素D和強壯的骨骼之間沒有相關性。

該研究小組邁克爾·艾倫的頭，我相信，維生素d的性質重估，據他說，他和他的小組未能找到任何證據表明，這種維生素有助於應對抑鬱症，增強骨骼系統，並有助於減少患癌症的風險。

但是，儘管維生素d是不是對身體很重要，因為它相信，他還是有一定的保健功效，稱艾倫教授的團隊，特別是，這種維生素是誰已經制定某些疾病患者必需的（傳播硬化症，類風濕性關節炎，某些類型的癌症）。

澳大利亞的研究人員在研究中發現，促進體內維生素D產生的紫外線對健康有很大的好處。正是這種維生素在我們身體發生的各種代謝過程中發揮重要作用。

據認為，太陽（駝色）促進生產維生素d，並增強免疫系統，多項研究已經證實了這一事實 - 與維生素的赤字d孩子成長的痛苦，容易經常出現感冒。即使對於成人，缺乏陽光也會導致各種慢性疾病，過敏反應或支氣管哮喘。 

據澳大利亞科學家，在冬季，當缺乏陽光可以幫助瘦的海生魚類，其中含有多不飽和脂肪酸（魚肝油，大比目魚，鮭魚，鱈魚肝油，大西洋鯡）。

維生素D的研究由不同國家的科學家進行，但他們大多數都證實了這種維生素的益處。也許這是天然維生素D的好處，它在太陽的影響下產生我們的身體，而不是人造添加劑，而且在某種程度上，美國和澳大利亞的研究人員都可能是對的。