你从未听说过的令人惊讶的成瘾症
最近審查：01.07.2025
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对大多数人来说，“成瘾”一词通常与药物成瘾、酒精成瘾和吸烟联系在一起。然而，近年来，科学家们越来越确信，成瘾也可以表现为对某种行为无法抗拒的渴望，也就是说，一个人可能患有行为成瘾。那么，正常的人类行为和药物成瘾之间的界限究竟在哪里呢？
工作
如今，“工作狂”这个词屡见不鲜，但并非所有在工作中投入大量时间的人都符合这个词的定义。真正的工作狂会一直工作到脸色发青，并且会找各种借口把一堆文件带回家继续工作。工作狂是一种强迫症，因此这类人的特点是无论是否喜欢自己的工作，都全身心投入工作。与任何成瘾行为一样，工作狂也会对生活的其他方面产生负面影响，例如与家人和朋友的关系，甚至会影响一个人的身体健康。
互联网
尽管互联网近年来才逐渐普及，但沉迷于互联网的人数却与日俱增。万维网将你吸引，并将你困在它的网中。人们或许会认为这只是一种无害的消遣，但网瘾康复中心的工作人员却给出了令人震惊的数字——如今网瘾患者的数量高达5%到10%。与大多数成瘾行为一样，网瘾的特点是它会干扰一个人的正常生活，使人只有一个目标：尽可能多地上网。
咖啡因
早上和午休时喝一杯咖啡对大多数人来说是常态。但有些人简直无法想象没有咖啡因的生活。咖啡喝完了他们会感到恐惧，甚至可能根本不喝咖啡，但能量饮料却能带来同样的提神效果，因为能量饮料中含有大量的咖啡因。
另请阅读：咖啡因：破除迷思
事实是，人体会产生腺苷，这种物质会导致困倦，并减缓神经细胞的活动。而当腺苷中添加咖啡因时，神经细胞的活动反而会增加。咖啡因还会增加多巴胺的分泌，多巴胺是一种激活大脑愉悦中枢的激素——这也是成瘾的另一个原因。
[ 爱
有些人就是喜欢爱。恋爱让人兴奋不已，充满爱意，令人心旷神怡。有些人沉迷于这种感觉。通常，爱情成瘾者今天会对一个心仪的对象发誓永恒的爱，明天就离不开另一个人。
消极的
人人都会抱怨、闷闷不乐，但有些人却无休止地抱怨。他们总是只看到消极的一面，无论你如何证明生活中也有美好的事物，对他们来说，杯子总是半空的。这样的人总是用悲观的眼光看待一切，并寻找不满的理由。成瘾行为的特点是渴望通过人为地改变自己的精神状态来逃避现实。因此，当一个人想到消极的事情时，大脑活动就会激增。
皮肤搔抓症
这听起来可能有点奇怪，但有些人真的离不开挤痘痘或咬倒刺。强迫性皮肤病本质上是一种强迫症。一个人无法抗拒地被皮肤吸引，即使这可能会造成伤害，例如，一个人知道他的举动可能会导致出血或留下疤痕，但他仍然会继续进行这种行为。