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快餐的使用減少了男性精子的產生
Alexey Krivenko，醫學編輯
最近審查：16.10.2021
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14 March 2012, 19:30
一項對科學家的新研究表明，喜歡快餐的男性會減少精子的產生。相反，在魚和植物油中發現的高攝入量的ω-3脂肪酸導致精液濃度增加。
美國科學家在研究期間詢問了男性的美食偏好，並將他們的精子分析了4年。
相比，誰附著於健康飲食，男人誰超過常態脂肪消耗了43％的精子生產下面精子密度（每精液的單位體積的精子數）的電平的電平，和38％降低。
這再次證實了健康飲食對於維持男性生殖器功能的重要性。
該研究還顯示，吃歐米茄-3脂肪酸的男性有更健康的精子成分。
醫生非常關注食用快餐的傾向，指出這導致了其他嚴重的健康問題，包括心血管疾病。
但是，應該指出的是，71％的參與者超重，這也可能影響精子的質量。此外，應該指出的是，沒有人發現精子生成和濃度指標低於常態。但是，如果我們比較兩種類型 - 消耗飽和脂肪的人和喜歡ω-3多不飽和脂肪的人 - 分別記錄精子的產量和濃度水平：低或高。
當然，明確地說，飽和脂肪的數量和精子組成直接的負面影響，需要更多的研究，但有一點是明確的：健康的生活方式，如適當的營養，它不僅對生育也為重要總體上保持良好的健康和幸福。