膠原蛋白的產生取決於生物節律

膠原蛋白的生產過程以及體內膠原纖維的結合過程是不穩定的，並且取決於一天中的時間。

一個人缺乏睡眠會立即顯現出來：他看上去很疲倦，眼睛下面有黑眼圈，笨拙，易怒且不穩定。另外，由於缺乏睡眠，外觀遭受很大損害，並且原因之一是違反了膠原蛋白的產生。

幾乎我們所有人都知道膠原纖維及其用途。皮膚科醫生和美容師都指出，青年和皮膚健康直接依賴膠原蛋白的數量和質量。除皮膚外，膠原還支持細胞間基質-細胞周圍的一種特殊物質，可確保其空間組織和穩定的定位。

細胞間基質的主要性質是組織的結構和分子衝動的細胞間交換的實施。除基質外，還有結締組織纖維，起著支撐組織和保護作用。細胞間基質和結締組織的功能在很大程度上取決於膠原分子的存在。

分子通過細絲束的類型結合在一起，形成一種繩索。形成長的膠原蛋白結構，厚度互不相同。最粗的原纖維（直徑約200 nm）形成於17歲以下的年輕人中，並且一直存在到他們生命的盡頭。較薄的結構（直徑約50 nm）不穩定，因為它們會定期出現和消失。此類原纖維由於重載，過度拉伸或擠壓而受損，然後被新的合成纖維替代。 [1]

代表曼徹斯特大學的專家們注意到：精細的結構不是經常更新的，而是取決於日常節奏。

在晚上，細胞產生膠原蛋白的“骨幹” —前膠原蛋白。在白天，它滲透到細胞間空間，在那裡結合成細纖維。受損原纖維的加工也與生物節律有關。

當關閉日常循環控制機制時，膠原蛋白生產和“廢物”纖維利用的分子序列被破壞。由於薄結構與“終生”厚原纖維共存，因此當生物節律失敗時，某些纖維被證明是有缺陷的。因此，日常活動也影響膠原蛋白系統在適當狀態下的維持。

基於以上所述，科學家認為，在經常缺乏睡眠的背景下，外觀出現不愉快的變化可能是膠原蛋白功能異常的結果。不好的睡眠和不充分的睡眠會導致生物節律的改變，這總是會影響纖維形成的機制及其狀況。

到目前為止，由於實驗僅在囓齒動物上進行，因此得出結論尚為時過早。需要進行全面的研究，以反映人體的循環狀態。 [2]

自然細胞生物學提供的信息。