Hypodinamy是關節病的主要原因

科學家建議，為了防止關節關節病的發展，有必要充分食用，並定期給關節適度的體力負荷。

新陳代謝過程的減慢，這是典型的久坐生活方式，導致軟骨細胞的基因改變，並因此導致軟骨的破壞。如果一個人可以通過關節控制新陳代謝過程，那麼他將能夠減緩甚至阻止危險疾病的進一步發展。這一結論是由薩里英國大學的科學家做出的。他們在Nature Reviews Rheumatology出版物上發表了他們的研究成果。

值得注意的是，關節炎是英國科學家迫切需要解決的問題。在英國，約有900萬患有各種關節病和骨關節炎的患者被註冊，其中大多數是40歲以後的女性。

對於軟骨的正常功能，定性代謝非常重要。如果體內產生了某些不利條件，則軟骨組織進入“緊急”操作模式 - 即其功能被徹底打破。

這種過程可能伴隨著炎症介質和代謝產物在軟骨組織中的積累。隨著時間的推移，分解代謝反應變得更加活躍並刺激軟骨中破壞性過程的開始。

在過去十年中，關於這個問題已經進行了很多研究。來自世界各地的科學家一再認為，擾亂的代謝過程是關節發育和惡化的觸發機制。

辛辣的或久坐的生活方式 - 我們這個時代的禍害 - 遲早會導致軟骨細胞的性質破壞，從碳水化合物中攝取能量。因此，軟骨細胞必須尋找能量供給的其他來源。結果，過量的未加工的葡萄糖進入乳酸。這只是導致軟骨破壞的過程之一。據科學家介紹，這種機制有很多。

“多年來，醫生認為關節病是與”磨損的“軟骨和關節相關的疾病。對於這個年齡段的人，特別是老年人，這種病理被認為是正常的。然而，我們的研究表明，這遠遠不是這樣的情況：我們低估了營養和身體活動對代謝過程的影響。但是這些因素直接影響身體每個結構的狀態。他們可以作為預防措施，或導致嚴重的疾病，“代表薩里大學肌肉骨骼系統醫學博士阿里•摩巴塞里說。

專家認為，他們的下一個實驗將旨在找到有效的方法，使人們能夠控制和預防代謝過程中的痛苦變化。這很可能是用於預防和治療關節病和骨關節炎的最新方法。

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