动感单车运动对髋关节骨关节炎有积极作用

伯恩茅斯大学 (BU) 和多塞特大学医院 (UHD) 的一项新研究发现，动感单车运动有助于缓解髋关节骨关节炎。该研究由英国国家健康研究所 (NIHR) 资助，并发表在《柳叶刀风湿病学》杂志上。

与接受传统物理治疗的受试者相比，参加每周骑行课程和教育课程的受试者报告的康复效果更佳。结果表明，与标准的个体物理治疗相比，团体骑行和教育课程可以获得更好的患者疗效，同时所需的临床时间更少。

“用标准物理疗法治疗一名患者所需的时间，我们可以在小组治疗中治疗多名患者，并为他们带来更好的治疗效果。事实证明，与标准治疗相比，这种方法更具成本效益，我们希望未来它能帮助缩短英国国家医疗服务体系 (NHS) 的物理治疗等待时间，”首席研究员、伯恩茅斯大学教授汤姆·温赖特 (Tom Wainwright) 表示。

本研究中使用的 CHAIN 干预措施于 2013 年首次启动，为髋关节骨关节炎 (OA) 患者提供为期 8 周的每周教育和静态自行车训练课程。OA 是老年人致残的主要原因之一。在英国，有 1000 万人患有骨关节炎，其中 320 万人患有髋关节骨关节炎。

五年随访显示，与常规物理治疗相比，治疗后髋关节功能显著改善。大多数参与者继续采用自我管理策略来控制髋关节疼痛，57% 的参与者未接受手术。

波士顿大学教授、迪肯大学赫尔辛基分校骨科外科医生罗布·米德尔顿表示：“每位患者髋关节置换手术的费用超过6000英镑，因此避免手术可以减轻NHS的负担，节省资金，并改善患者的治疗效果。现在，通过这项新研究，我们还看到了静态骑行运动通过减少物理治疗的候诊名单，为NHS节省更多成本的潜力。”

UHD首席医疗官彼得·威尔逊博士表示：“随着人口老龄化，我们越来越多地看到患有骨关节炎的患者需要手术或物理治疗。寻找替代疗法将有助于减少等待时间并减轻NHS服务的财务压力。”

Wainwright 教授补充道：“我们早已知道 CHAIN 疗法有效，并且对患者有益。这项最新研究表明，它能够改善临床疗效，而且比传统物理疗法更具成本效益。”

对 CHAIN 项目感兴趣的患者将通过治疗师转介至 UHD 物理治疗团队，并参加为期八周的治疗项目。

研究人员与当地注册慈善机构和领先的休闲中心运营商 BH Live 合作，在伯恩茅斯 Littledown 的 BH Live Active 举办小组会议。

BH Live 健康与福祉经理 Viv Galpin 表示：“工作室骑行是一种很好的低冲击运动。它的其他益处包括：增强关节周围肌肉、维持骨密度、改善平衡能力，以及减轻关节疼痛和僵硬。很高兴看到这么多会员已经从我们的项目中受益。”

一位名叫苏的参与者最初被转诊到当地一家医院。由于髋部疼痛，她被迫放弃了两项她最喜欢的活动——散步和跳舞。谈到自己的经历，她说：“我的腿突然就软了，我走不了路。在动感单车训练的第一周，我几乎骑不动自行车。到了第三周，我已经注意到髋部出现了积极的变化。训练结束后，我又能走路、跳舞了，而且很庆幸晚上能睡个好觉。”

为了在全国范围内推广 CHAIN，波士顿大学团队在其教育应用程序上开发了一个虚拟课程。人们可以在家中或健身房使用动感单车进行学习。

CHAIN 的未来目标是在全国范围内推广该计划，为其他英国临床团队提供实施干预措施的知识和技能。

Wainwright 教授总结道：“通过提供一款帮助人们虚拟管理髋关节疼痛的应用程序，并支持其他专业人士使用工具来运行他们自己的 CHAIN 程序，我们可以改变国内和国际上治疗髋关节疼痛的方式，帮助我们的患者并改善成千上万人的生活。”