月经周期会影响女运动员的注意力和空间推理能力吗？

在最近发表在《神经心理学》杂志上的一项研究中，研究人员研究了认知表现是否在整个月经周期中波动，以及这些变化是否受到运动参与和技能水平的影响。

先前的研究表明，女性运动员在月经周期的某些阶段更容易受伤，具体取决于受伤的类型。认知功能、激素水平和空间感知都会受到月经周期不同阶段的负面影响。

本研究考察了月经周期不同阶段认知控制、空间感知和时间预期的变化，并探讨了运动知识和经验与运动表现之间的关联。

这项研究通过便利抽样、滚雪球抽样以及采用分层抽样的在线平台Prolific招募了18至35岁的参与者。月经周期不规律、闭经、使用非避孕激素、围绝经期、目前怀孕或哺乳或过去三个月内以及患有神经系统疾病的参与者被排除在外。

基线时，394名参与者完成了一份在线问卷，内容涵盖人口统计学、体育活动和比赛水平、体力活动频率、激素药物或避孕药的使用情况以及女性的月经周期特征。之后，参与者每两周完成一次认知测试、一份情绪问卷和一份症状问卷。最终样本包括241人，平均年龄为28岁。

认知测试评估反应速度、注意力、视觉空间能力和时间预期。通过因子分析得出三个指标，包括反应时间、受试者内部差异和错误。

认知任务包括简单反应时间 (SRT)、持续注意力 (SA) 和吸气。在 SRT 任务中，当屏幕上出现快乐或眨眼的表情时，参与者按下空格键。在 SA 任务中，当看到眨眼的表情时，参与者按下空格键；在吸气任务中，当看到快乐表情时，参与者按下空格键。

在三维空间感知任务中，受试者数出3D物体中的立方体数量。在3D心理旋转任务中，启动刺激与另外两个物体同时出现，其中一个物体代表启动刺激，另一个则不代表启动刺激。

在节奏时间预期测试中，当参与者认为猫的图像会出现在最后一个窗口中时，他们会按下空格键。在空间时间预期测试中，当参与者预期两个球会相撞时，他们会按下空格键。

无论是否采取避孕措施，男性和女性的反应速度和准确率都相似。然而，个体分析显示，月经周期规律的女性在月经期间完成任务的表现优于其他时期，她们的反应时间更快、错误更少，并且个体差异更小。

女性在月经周期的黄体期表现出反应速度较慢、潜伏期较差，并且在排卵期更容易犯错。自述的情绪、身体和认知症状在月经期最为严重。许多女性还表示，她们认为自己的症状会对测试当天的认知表现产生负面影响，这与她们的实际结果不符。

认知综合得分与运动类型之间无显著相关性。认知表现不受比赛水平或运动类型的影响。与男性相比，进行自然骑行的女性情绪更差，身体和认知症状也更多。

预期和视觉空间过程可能涉及各种运动，它们在月经周期的不同阶段会发生变化。认知测试，尤其是空间时间预期测试，在月经期结果较好，而在黄体期结果较差，这表明认知因素会影响部分女性的损伤风险。

女性对月经周期对情绪影响的认知与她们实际报告的情绪和症状之间存在差异，这可能有助于改变自然月经周期女性对自身表现的认知。然而，还需要更多研究来证实这些发现并制定切实可行的解决方案。