^
A
A
A

催眠有助于缓解更年期潮热

 
,醫學編輯
最近審查:01.07.2025
 
Fact-checked
х

所有iLive內容都經過醫學審查或事實檢查,以確保盡可能多的事實準確性。

我們有嚴格的採購指南,只鏈接到信譽良好的媒體網站,學術研究機構,並儘可能與醫學同行評審的研究相關聯。 請注意括號中的數字([1],[2]等)是這些研究的可點擊鏈接。

如果您認為我們的任何內容不准確,已過時或有疑問,請選擇它並按Ctrl + Enter。

25 October 2012, 16:31

催眠疗法可以帮助女性应对潮热,潮热与更年期引起的荷尔蒙变化有关。据科学家称,大约80%的女性患有更年期和围绝经期症状。

印第安纳大学的研究人员进行了一项随机试验,旨在帮助患有潮热的女性。

为了解决这个问题,专家们对实验参与者进行了催眠或所谓的“结构化编程”。

接受催眠治疗的女性需要遵循医生的建议,每周进行一次,持续一个月,并在脑海中构建清凉、休憩或安全港湾的形象,具体取决于她们最接近的是什么。她们还会收到催眠治疗师的录音,并需要每天聆听。

对照组收到了一份包含潮汐信息的记录。

研究参与者被要求记录并记录她们的状况:何时感到潮热,感觉有多糟糕等等。此外,女性还佩戴了特殊的设备,可以读取她们身体的信息并记录潮热。

十二周后,研究发现,第一组接受催眠并遵照医生建议的女性感觉好多了,潮热的困扰也减轻了不少——平均而言,她们经历的潮热比实验前减少了75%。而对照组的结果则明显较差——她们的潮热仅减少了13%。

读取潮汐信息的设备显示,第一组的潮汐水平下降了 57%,而对照组的潮汐水平下降了 10%。

此外,催眠还影响了受试者的一般状况——他们的睡眠得到改善,整体健康状况得到改善。

催眠疗法究竟如何帮助减少更年期潮热尚不完全清楚,但专家认为这可能是由于副交感神经系统功能增强,而副交感神经系统在控制潮热方面发挥着重要作用。

trusted-source[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.