被命名為可以預防所有疾病的物質

科學家稱這種元素，這是值得定期喝健康促進的緣故。奇怪的是，大多數人甚至沒有聽說過他。

誰會認為我們腳下的地球可能是各種健康問題的原因，包括心髒病，2型糖尿病，炎症腺體和癌症。這就是一些科學家認為，由於現代人體內硒含量低，所以發展出很多疾病。

硒被身體用來製造“硒蛋白”，作為抗氧化劑，防止細胞損傷。越來越多的證據表明，硒的水平在我們的健康中起著關鍵作用。上週，東英格蘭大學的科學家發現，消耗大量這種元素以及維生素C和E的人，患胰腺癌的可能性要低67％，這是最致命的。

以前，科學發現老年人硒水平高有助於改善大腦。唯一的問題是，我們大多數人沒有足夠的硒。其最豐富的來源是巴西堅果，豆類，肝臟和魚類。硒在穀物，麵包，肉類和家禽中也有發現。

然而，由於這種元素在土壤中的含量並不明顯，因此填塞草的植物和植物都沒有足夠的硒轉移給人。這就是為什麼蔬菜，肉類和穀類食品很少。

醫生建議每天至少消耗200微克硒。含有這種元素的食品添加劑或片劑非常好。此外，別忘了依靠富含硒的食物：

• 在100克巴西堅果 - 245 mkg
• 在100克沙丁魚中 - 38微克
• 在100克蝦 - 16微克
• 在100克雞蛋 - 11微克
• 在100克低脂紅肉中 - 10微克

回想一下，在1983年遙遠的北京舉行了一次國際科學會議，來自芬蘭，美國，德國，日本，中國和其他國家的科學家參加了此次會議。所有報告中有70％專注於一種（！）元素 - 硒。其中一個重要特點是，其中：

• 延長生命的能力。
• 保護身體不受氧化產物的積累。
• 有助於提高思維能力。
• 它對神經系統有益。
• 有助於加強對文明疾病的保護：中風，心髒病，糖尿病，高血壓，支氣管哮喘，貧血，免疫力下降，病毒性肝炎，艾滋病，腫瘤等。
• 硒需要服用量很小，以至於總共需要一個人 - 半茶匙（就像一個人一輩子吃碘一樣）。
• 硒 - 一種讓人長壽，長壽的物質！
• 它使得現代條件下的人總是充滿活力，積極思考。
• 促進組織和整個身體的生長，發育和年輕化。
• 硒，稱為身體的“一般代謝過程”（因為它有助於吸收碘，鋅和其他微量元素）。

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