治療孩子的方法有哪些？

首先，這是體育鍛煉。你可以在任何地方進行各種練習：在家中，散步，在操場上。散步，你一起走過石頭，水坑或倒下的樹。在兒童或運動場上，孩子可以在原木上行走，爬上梯子，從其上下來等等。

當孩子轉身時，你可以和他一起做早操。如果你和寶寶一起練習，這些課程將為他帶來一種特殊的魅力。對於年幼的孩子來說，晨練是一種對所有器官和系統進行調色的手段。它有助於孩子容忍一天的工作。在晨練中，你可以加入這樣的練習：

• 在房間裡散步1分鐘;
• 用軀幹彎曲收緊 - 3-4次;
• 蹲 - 3-4次;
• 左右軀幹軀幹2-3次;
• 在房間裡跑 - 12-15秒;
• 冷靜行走一分鐘。一定要監視孩子的方位。兩年一次

正確姿勢的孩子保持頭部直立，肩膀位於同一平面並略微展開，胸部稍微突出，胃被拉起，膝關節中的腿是直的。為了在兒童中形成正確的姿勢，你需要在長椅上進行鍛煉，滑動，用球，箍，棍子，繩子。

這個年齡段的孩子們的巨大收益是在家庭體育場館的教訓。這些練習非常令人興奮，他們發展敏捷，獨創性，加強肌肉。

體育條件：通風良好的房間，安靜，有節奏的音樂，不要分散孩子的物體和聲音。在溫暖的季節，運動最好在戶外度過。應該選擇衣物，讓孩子可以輕鬆移動而不會過熱。

對於一個兩歲（甚至一歲半）的孩子在前輪上騎腳踏車的小型三輪車來說，這將是非常有用的。在此期間，腿部的肌肉得到加強，心血管和呼吸系統得到訓練，運動的耐力和協調性得到發展。

在冬季，平底雪橇非常有用。必須教導孩子從小淺滑道下降。這很像兒童。而且，如此，如果你，章程，說：“所有！夠了！”，孩子開始自己攜帶雪橇。這種鍛煉還能增強耐力，加強呼吸系統和心血管系統，並形成一種性格特徵，如勇氣。

在冬季，應該密切監視孩子的主動遊戲。如果您注意到寶寶出汗，請立即帶他回家換上乾燥的衣服。否則，出汗潮紅的寶寶會開始少移動，並可能過冷。這充滿了感冒。因此，在街上冬天離開，預測 - 你會做什麼，走在哪裡。知道這一點，你可以適當地給孩子穿衣服。

下一個恢復方法是鍛煉。在早上和治療體操期間進行空氣調節，當孩子沒有外衣或內褲時進行。您可以使用以下方法：其中一個房間通風，使其中的溫度為17-18°C 孩子跑進去，回到溫暖的房間，等了好幾次。孩子在家裡穿著連褲襪和襯衫玩耍是很有用的。讓他赤腳跑過公寓。在夏天（比如說，在別墅或海邊），不要讓孩子穿鞋或幾乎不穿鞋。在草地上或地面上行走是一種很好的硬化手段，也是預防扁平足的一種非常有效的方法。

水處理是一種非常好的硬化方法。以下是我在過去的VN的Zhuk寫下了著名的醫生有關洗禮的冷水的好處：“怎麼弱和強子，直接從井在冬季洗禮，在水，發展非常迅速，幾乎立即需要一種特殊的，愉快，開朗，堅強那種......在冷水快速下跌正是加強交流的皮膚變紅的所有進程和悅目:.寶寶看起來飽滿，紅潤，圓潤，更強，貪婪地吮吸，很快就睡著了，洗禮後沒有哭，安靜，後來看起來。四個或六個星期一個弱小的孩子無法辨認“ 。

有些人認為水浴是普通的沐浴。但這只是這些急冷水處理程序的一小部分，作者建議我們對兒童進行“謹慎”的調節。在這種硬化中存在嚴重的缺陷。首先，在這種情況下，溫度差異遠小於孩子在日常生活中遇到的溫度差異。即使僅僅因為這個原因，他們也無法給出鍛煉效果。即使孩子移植，溫度差異為10-12°C，而在手冊中，建議在3-6天內通過驟冷0.5-1°C降低水溫。

其次，這個系統的硬化效應是短期的，並且與舒適條件下的身體效應持續時間無法比擬。正如英國石油公司（BP Nikitin）寫道：“對於停止給予5-6分鐘和放鬆 - 每天剩餘的1434分鐘。”

在許多關於硬化的著作中，作者尤休諾夫認為，為了獲得良好的效果，僅僅系統地和逐步地進行硬化程序是不夠的 - 這些影響必須足夠強烈和延長。

在生命第二年初，您可以將手洗浴加入常規的飲水程序中。孩子們通常願意玩水和玩水。孩子可以提供把船放入盆里或沐浴玩偶。初始水溫（28℃）逐漸下降到20℃ 手術後，寶寶的手必須擦乾。

從一年半開始，您可以開始浸浴腳或腳浴。這些程序在白天或晚上睡眠後進行。夏季初始溫度為30-33°C，冬季為33-36°C 將其降低2-3°C /天，4-5天后將其降至20-22°C 洗澡時間從1分鐘到3分鐘。在同一個年齡段，孩子可以洗澡。但這是一個非常令人興奮的過程，對於神經系統不穩定的兒童來說不應該這樣做。這些嬰兒應該繼續濕擦或d水。淋浴時和淋浴時的水溫最初應為35°C，冬季則為36°C。逐漸地，它分別降至25°C和28°C。如果你的寶寶洗澡很好，你可以使用更複雜的溫度變化。例如，將寶寶置於溫水淋浴後，將水溫降至室溫3-5秒，然後再提起。逐漸地，溫度差異增加，並且改變被帶來4-5次。

兩年後，孩子可以在池塘里游泳。這是最強大的硬化劑。同時，寶寶暴露在大量的水，陽光和空氣中。短潛水開始洗澡，然後將其持續時間增加到2-3分鐘。建議兩到三年的孩子在25-26°C的空氣溫度和25°C的水溫下每天洗澡一次以上。

當一個小孩第一次遇到大量的水時，他可能會受到驚嚇。在這種情況下，不要強迫它進入水中。最好在遊戲中盡量克服他的恐懼。在潮濕的沙灘上與他一起奔跑，在與海浪的“追趕”中玩耍，收集海浪帶來的鵝卵石和貝殼。在這段時間裡，寶寶會冷靜下來，習慣大量的水。漸漸地，他將開始進入水中。首先在腳踝上，然後再深入。

與其他硬化程序一樣，在低體溫的第一個跡像中，停止洗澡並用毛巾擦乾孩子並穿戴衣服。