三個月大的母乳哺育寶寶的食療方法

三個月大時，寶寶的飲食習慣會改變。他是母乳哺育的。孩子3個月大的時候，就可以引進第一種輔食──蘋果汁。他有更多的需求，這些需求對當今的政權產生了重大影響。這個時候，孩子應該已經接受了按摩，你也應該開始和他一起進行治療性的身體訓練，包括主動和被動的動作。

按摩包括對身體的所有部位進行按摩。它的目的是緩解張力過高，這在此時眾所周知。孩子的身體傾向於採取胎兒時期的姿勢。就是孩子反射性地縮成平常的胚胎姿勢，無法完全鬆開手臂和腿，動作仍然不協調。除去這一點將有助於撫摸、沿著淋巴管和神經和肌肉纖維的路線輕擠壓、揉捏、振動技術的技巧。也使用主動-被動技術。

治療性運動的目的應是緩解屈肌和伸肌的張力，確保運動自由，消除彎曲四肢時的阻力。如果肌肉張力過高，則排除被動運動，應專注於主動運動。隨著肌肉張力過高消失，包括成人對兒童四肢進行某些運動的製度和被動運動。不要讓孩子過度勞累。所有的過程都應該帶來快樂。

3個月大時，寶寶已經可以很好地保持頭部處於仰臥位。他已經趴著躺了很長一段時間，這已經成為他熟悉的練習。趴著的姿勢要繼續練習。當寶寶被抱起來時，他已經可以在不需要幫助的情況下很好地支撐自己的頭了。孩子開始哼哼，所以這個時候說話、閱讀、看圖片就非常重要了。孩子正在積極地學習世界、感動。呈現新資訊、與父母溝通、運動活動是此時兒童發展的重要部分。與孩子一起上課應以聽覺和視覺集中為目標。觸覺（觸摸）的發展。情感進一步發展，出現微笑。孩子表現得非常活潑，表現出喜悅和沮喪。

在身體發展方面，已經取得了一定的成績：孩子開始趴著，用手肘支撐，開始抬起並抱頭。孩子的神經系統主動感知外界刺激。孩子將目光停在新的、明亮的、富有表現力的物體上，集中註意力。

認知的主要方式是透過觸覺（孩子感覺物體），透過口腔（孩子將物體、手、手指拉進嘴裡）。有必要確保附近沒有小物體，手始終乾淨。這時候你可能需要一款專門的出牙牙膠，它是一種小而粗糙的玩具，橡膠的，柔軟的。它可以咀嚼，使牙齦鋒利。這可以安撫寶寶。你可能還需要一種特殊的牙齦凝膠，因為此時牙齒開始萌出，孩子的牙齦發癢。久經考驗的凝膠“Kamistad Baby”，每天塗抹在牙齦上2-3次。他還聽各種聲音。這時，你可以模仿不同的聲音，為孩子打開特殊的音樂（天籟之音、動物的聲音）。

從這個時候起，孩子的條件反射和習慣就會盡可能地集中發展。如果母親每次哭時都會把孩子抱在懷裡、把他放下、放在胸前、給他玩具等等，就會形成負面習慣。他必須獨立入睡、拿玩具、做基本動作。有必要對孩子產生有目的地的影響，培養他積極的習慣。

有必要開始讓孩子保持愉快、活躍的狀態，刺激積極的運動。建議打開程序，歡快的音樂。這時的孩子積極地隨著音樂的節奏跳舞，手臂和腿劇烈地抽動。有必要給孩子獨立跳舞的機會。這是舞蹈和音樂進一步成功發展的關鍵，也是美育的基礎。孩子需要講童話、說故事。正是在這個時候，孩子喜歡唱各種警告，pesshkas，例如“Ladushki”。

孩子大部分時間都處於半意識狀態，沉思、哼唱、胡言亂語。你不需要在這方面幹擾他——這是進一步發展言語的關鍵。你可以把孩子放在嬰兒圍欄裡，或是放在一張大床上，靠近放置玩具的地方。他會伸手去夠它們，把它們握在手裡。這會發展肌肉、觸覺和感官知覺。在孩子周圍移動的顏色鮮豔的玩具可以促進保持活躍的清醒狀態。他跟隨他們，目光聚焦。這個階段的快樂情緒支持溝通和音樂、新玩具、美麗的事物。有必要用不同的語調與孩子交談，稱呼他，尋求引起微笑、哼唱和活潑動作的回應。一項重要的成就是回應成年人的微笑。如果你至少成功地回過一次微笑，那麼你以後就能更快做到這一點。

每日行程

整體而言，日常生活保持不變。但會根據孩子的需要和發展特徵添加新的元素。早晨從孩子醒來躺一會兒開始。當他或她完全從睡眠中恢復過來後，媽媽或爸爸就會過來。祝孩子早安。你可以試著讓他微笑。您可以嘗試與他一起“Pottagushechki”。手指體操各種句子、笑話。有必要讓孩子養成一定的起床習慣。您可以加入音樂，例如古典音樂、天籟之音、動物的聲音。

孩子醒來後，躺下來——我們就去早上的廁所：換尿布，用嬰兒濕紙巾擦拭，清潔耳朵、鼻子、眼睛。這時候還是不建議洗澡的。

然後是早餐。吃完飯後30-40分鐘後，即可將寶寶放在肚子上。他或她要么有時間獨立行動、集中註意力，要么根據上述選項與他或她互動。課程的持續時間不應超過10-15分鐘，因為大量的情緒和新資訊會讓孩子感到疲倦和超負荷。

之後，孩子應該睡覺。日常生活也包括散步。白天餵食是必需的。養成的習慣和傳統越多越好。例如，可以養成晚上吃草料的習慣。 3個月時，開始餵食少量果汁。新的口味會帶來新的感覺，讓孩子感到驚喜和快樂。之後，你們可以一起度過時光：看節目、聽音樂、讀故事。上床睡覺 - 不晚於 22 - 23 小時。您可以為孩子播放睡前搖籃曲或唱歌。

餌

第一份輔食是在孩子三個月大時開始添加的。應該是蘋果汁。買嬰兒食品不值得。即使是購買的最安全的果汁也至少含有防腐劑，沒有防腐劑就無法保存。一開始就將防腐劑引入體內的補充食品並不是一個好主意。

最好自己準備果汁。為此，您需要一個刨絲器和一個蘋果。蘋果用細刨絲器磨碎。將所得果汁壓榨。第一次輔食應從幾滴純果汁到1-2毫升。許多人用湯匙餵果汁。但這並不完全方便。許多專家建議用滴管或註射器（不含針頭）輸送果汁。這使您可以同時控制喝果汁的量。每天餵食後喝果汁。

在添加輔食時經常會犯錯。讓我們詳細考慮每一項。

1. 沒有必要一次喝幾種果汁。應先引進一種果汁。第二次果汁最早可以在3-5天後引入。有必要確保孩子能夠很好地耐受。如果沒有消化系統失調、過敏等反應，3-5天後就可以加入新的輔食。
2. 在出生的第三個月，您應該盡可能多地喝果汁。許多人贈送漿果、蔬菜。但這是錯誤的。首先，孩子必須習慣果汁。尤其是他的消化系統。孩子一生不吃飯，只吃牛奶。果汁對消化系統來說是一個很大的負擔。而果汁是最容易消化的，富含維生素。
3. 許多人往往不會給予大量果汁，以避免引起過敏。那是錯誤的。您應該提供盡可能多的果汁。您的孩子此時嘗試的果汁越多，他或她將來對果汁過敏的可能性就越小。過敏是身體對新的異物的反應。如果孩子的身體已經熟悉該產品，就不會出現過敏的情況。
4. 家長用水稀釋果汁。這也不應該做。天然產品是最健康的。此外，透過向孩子提供天然產品，我們培養了一種消費文化。未來，孩子將只消費高品質、天然的產品。
5. 許多人喜歡購買嬰兒食品。這是錯誤的。孩子越晚嘗，他的健康就越好。任何食物都至少含有防腐劑。它們會給身體造成負擔，從而導致代謝紊亂和過敏。發育正常的孩子永遠不會對天然產品過敏。果汁應獨立製作，並以新鮮產品壓榨。例如，最好將蘋果磨碎並擠出果汁。其他產品也是如此。應該考慮到罐裝果汁與天然鮮榨果汁的味道不同的事實。作為比較，您可以購買並嘗試一罐嬰兒食品中的果汁和蘋果榨汁。它們的味道完全不同。如果孩子只嚐過購買的蘋果汁，你可以說孩子沒有嚐過蘋果。對嬰兒來說，這一點非常重要。人造果汁的引進最初形成了一種錯誤的世界觀、價值觀的替代品。
6. 父母經常限制果汁的攝取。這是錯誤的。有必要從幾滴開始。然後逐漸增加果汁量。第一周，孩子攝取的果汁不應超過一茶匙（5 毫升）。但是，如果孩子喜歡它並且需要更多的果汁，你就不需要限制它。最主要的是不要大幅增加。您可以每天增加 5-10 毫升果汁（3 個月時）。 3個月後，孩子可以無限量喝奶瓶裡的果汁，想喝多少就喝多少。通常孩子每天對果汁的需要量不超過100-200毫升。不建議多喝（寶寶不會多喝）。

口糧菜單

三個月大時，孩子的飲食菜單顯著增加。飲食的基礎仍然是母乳。飼料是飯後餵的。正好在三個月大時，給予蘋果汁（獨立準備）。大約每隔 3-5 天引入其他果汁。孩子嘗試的果汁越多越好。 3個月大時，應盡可能給孩子喝果汁。其次介紹的是石榴汁。它是維生素的豐富來源。它刺激免疫系統，淨化血液，刺激血液形成。這是預防傳染病、感冒、血液病、骨髓病的可靠方法。孩子3個月大時應該喝的主要果汁有蘋果、石榴、西瓜、油桃/桃/杏、李子、甜瓜、奇異果、葡萄。不應給予柑橘類水果。

椅子

嬰兒 3 個月時的糞便與出生前 2 個月的糞便相同。但顏色可能略有不同。要看寶寶喝的是什麼果汁。顏色略有不同，從深黃色、略帶棕色的色調到淺綠色。濃稠度 - 果泥狀，液體。但顏色的急劇變化，例如獲得穩定的綠色可能是病理的徵兆，應引起注意。孩子仍然每天上廁所多達 5 次。

睡覺

正常情況下，寶寶的睡眠應該是安穩的。 3個月大的寶寶每天至少睡17-18小時。他已經可以連續睡至少4小時而不醒來。在某些情況下，孩子可能不會醒來進行夜間餵奶，而是在午夜和凌晨 5 點等情況下進食。夜間睡眠已經可以平均持續4-5小時。孩子應該有自己舒適的嬰兒床、寢具和通風的房間。