如何让宝宝戒掉夜奶？

如何断掉宝宝的夜奶？这几乎是所有妈妈迟早都会问自己的一个重要问题。大多数宝宝在出生后大约8-9个月左右就能睡得很好了。此时，宝宝可以轻松承受大约7-8个小时的夜间睡眠中断。之前，他会醒来吃奶。现在，饥饿感不那么强烈了。但是，如何才能让宝宝断掉母乳，让他在心理上感到舒适呢？

如何舒适地让宝宝断掉夜间喂奶

孩子饿着肚子睡着后，肯定睡不着，肯定会醒来要吃东西。因此，睡前需要喂他吃点东西，但不要吃得太多，要吃得清淡。为此，最好给他喝点粥。用荞麦、燕麦、米加水或牛奶煮成的粥是满足孩子的最佳方式。这是在晚上断奶前，让孩子心理得到安慰的重要因素。

断奶主要有两种方法，两种方法都可以成功实施。但妈妈可以自行选择断奶的具体方法。值得注意的是，这两种方法都是由心理学家开发的，旨在让孩子更方便、更轻松地断奶。

温和地断掉宝宝夜间喂奶

夜间轻轻断奶时，可以减少白天喂奶的次数，并用粥代替。这样孩子就能正常进食，比喝牛奶时吃得更多。之后，孩子晚上就不会再要吃东西，也能安然入睡。

这种方法的好处是宝宝能安心入睡，妈妈的奶水也会因喂奶次数减少而减少，这被称为温和断奶。

这种方法的缺点是，妈妈可能无法坚持新的时间表，可能会崩溃，并且可能无法始终准确计算喂奶和补充喂养的时间。此外，还需要了解宝宝喜欢哪种粥。他可能喜欢米饭，不喜欢荞麦粥，反之亦然。

另一个缺点可能是孩子不愿意接受辅食喂养——他可能只想吃母乳。因此，母亲必须非常勇敢才能正确解决这个问题。当宝宝根本无法理解为什么以前可以一直吃母乳，而现在却不行时，她必须克服孩子的压力、他的任性和烦躁。

当孩子断奶时，母亲必须向宝宝表达她的爱。她必须更加关注宝宝，抚摸他、亲吻他、拥抱他、和他一起玩游戏、说话。这样宝宝就会知道母亲并没有抛弃他。如果母亲更加关注孩子，宝宝在夜间断奶时就不会感到心理上的不适。

方法二：立即断奶

当妇女需要快速断掉夜间喂奶、自己睡眠不足、需要长时间上班或外出时，可以使用这种方法。

她们会在夜间立即停止喂奶，但你需要想办法让这种压力变得更温和，让宝宝有机会忍受这种压力。毕竟，宝宝夜间醒来不仅可能因为饥饿，也可能因为恐惧而感到痛苦。而母亲的乳房是安抚宝宝最好、最可靠的方法。

这种方法的优点是母亲节省了断奶的时间。缺点是，孩子在一天中最焦虑的时刻，无法接触到母亲原本熟悉的乳房，这会让他感到焦虑。这会给宝宝带来压力，因此，理解宝宝断夜奶的过程至关重要。

夜间喂养和哺乳

夜间哺乳次数越多，母亲乳腺分泌的乳汁就越多。因此，减少夜间哺乳也会减少母亲的乳汁分泌。这意味着宝宝无法充分吸吮，最终必然会转向使用奶瓶和奶嘴进行补充喂养。科学证明，催乳素是帮助分泌乳汁的激素。这种激素在夜间哺乳时人体分泌最多。为了减少乳汁分泌并逐渐断奶，减少夜间哺乳直至完全停止至关重要。