懷孕期間的壓力

懷孕期間的壓力可能由外部因素和內部因素造成。從懷孕的第一天開始，全身重建。在懷孕初期可能會開始反胃，後來尿頻，便秘，胃灼熱，心煩消化系統不好的，反之亦然，增加食慾，頭暈等困擾。在每種情況下，這一切都獨立，有些婦女整個孕期不覺得這樣的事情，其他人同時患有所有症狀;第三種僅遭受其中一些症狀。對於身體不好的情況往往會加入心理。孕婦，以及與人相處，頻繁的情緒波動，流淚，易怒，怨恨，焦慮加重，模糊的恐懼，等等困擾 在孕中期，牙齦出血可能開始，打擾頭痛，流鼻涕，輕微腫脹。

首先，由於荷爾蒙背景的變化，懷孕的狀態會對女性產生小的壓力。這個時期的女人正在準備成為一個母親，這完全改變了她以前的生活方式 - 這也是一種壓力。為此，在工作或家庭生活中增加了一些問題，女人開始擔心她的未來和她的寶寶的未來。更緊密的分娩，一個女人擔心這個過程，特別是如果寶寶是第一個，懷孕不是很好。小劑量的壓力甚至是有用的，作為媽媽，有一個孩子。但如果這種狀態追求孕婦很長時間並表現得相當強烈，在這種情況下就需要尋求專家的幫助，因為壓力的負面後果可能會嚴重影響孩子的心理健康。

通過對女性的身體狀況的第五個月份是標準化的，它是不關心害喜消失經常頭痛，它是由小事激怒少，而且她是在知識開心，有生命的小生命。但隨著時間的推移，女性會感到下腹部拉傷，這是由於支撐腹部按壓的韌帶緊張所致。她越來越分散，越來越疲憊，越來越接近分娩，這種過程中有一種恐懼的感覺，特別是在第一胎。

所有這些情況都會給孕婦的身體帶來一些壓力，但並不是通常的意義。這種膚淺的經歷不會影響未來人的健康，而且，在人體內出現少量負面情緒會出現激素皮質醇。這種激素以合理的劑量是兒童正常發育所必需的。而且，由於皮質醇在母親體內的壓力很大，並且因此導致孩子過多，這可能會導致先天性疾病。

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懷孕期間的嚴重壓力

如果一個女人在懷孕期間經歷嚴重的壓力，雙打有一個自閉症的孩子（自閉症的機會 - 有精神障礙，這在私人世界的特徵是沉浸的人，這樣的人已經嚴重削弱了與外界的聯繫，他們失去興趣到現實，沒有交流的慾望，他們的情緒表現非常微不足道）。

美國科學家做出了這樣的結論，他們對500名孕婦進行了一項實驗。在實驗過程中，專家們評估了效應強度的壓力。事實證明，在女性身上，壓力較大的群體比另一些群體強大，孩子出現頻率高出2倍，後來被診斷為自閉症。

據醫生介紹，強大的壓力正在轉移到新的居住地點，重大失去親人，失去工作，與親人發生衝突等。如果一個女人在懷孕的第24周至第28週出現嚴重壓力，這是特別危險的，因為在此期間母親的緊張壓力可能會非常反映在寶寶的大腦中。

該研究顯示，自閉症的發生不僅與遺傳缺陷有關，如前面假設，在很大程度上，這是由於特別是世界的負面因素，母親孕期的心理情緒狀態。

在懷孕期間的緊張性壓力

懷孕期間的緊張壓力伴隨著每個女人。即使在她絕對高興的時刻，女人也會面臨沉重的精神壓力。導致嚴重的心理震盪可以是任何外部刺激，它有條件地分為生理和心理兩種。壓力的物理來源的特點是不斷暴露於孕婦 - 熱或冷，口渴或飢餓，體力消耗沉重。營養不良，睡眠不足，運動活動減少可能導致身體壓力。在壓力的心理壓力下，觀察到情緒過度，這種謊言可能由謊言，怨恨，以及對個人關係（例如，與丈夫），社會地位，財務狀況構成威脅的情況引起。此外，當有責任感時，心理壓力可能導致時間不足，但沒有時間考慮解決方案。這裡的壓力來源正是一個人對這種情況的態度。

在整個懷孕期間，壓力會伴隨著一個女人。這裡壓力的主要來源是自然重組，懷孕，這不包括在計劃中，關於如何生活的想法，關於孩子的健康，對分娩的恐懼。經驗通常與懷孕的新聞，需要參加諮詢，與醫生溝通，家庭或工作中的衝突情況。

懷孕期間的壓力對未出生的孩子的神經系統有非常強烈的影響。由於母親在懷孕期間經常受到緊張的衝擊，孩子變得更緊張，焦躁不安，他們更難以適應周圍的世界。母親懷孕的孩子遭受丈夫的殘酷折磨，他們的智力發展水平低於在安靜條件下成長的同齡人。研究人員發現，其原因是激素皮質醇 - 它在母親血液中的水平越高，因此在羊水中發育遲緩的風險越高。大約15％的患有焦慮，注意力缺陷，精神運動功能發育遲緩的兒童是母親在宮內發育期間轉移期間強烈的緊張性休克的受害者。對於未來的母親來說，最危險的是她受到殘酷治療的壓力，在這種情況下，多動綜合症的風險增加了一倍。如果能夠及時減少母親在懷孕期間的壓力，就可以避免兒童發展成千上萬種嚴重的心理和神經疾病。

專家認為，壓力和消極性不能保持在其本身，它必須被處置。有時你需要說出來讓事情變得更容易。如果你花時間愉快和放鬆，緊張的過度勞累可以得到緩解。如果沒有積極的動態，你一定要諮詢醫生，你可能需要合格專家的幫助。有必要了解壓力情況的來源，並儘可能將其排除在生活之外。

睡眠是治療壓力的最佳方式，睡眠不足可能導致神經過度緊張和焦慮。因此，你需要更多的休息。如果很難入睡，你需要進行一個有趣的活動（盡可能），那麼疲倦於白天的身體會更快地放鬆和放鬆。睡前可以洗個熱水澡。活動在一定程度上有助於擺脫緊張壓力，所以你可以諮詢醫生有關孕婦專項運動或體操。有很多愛好可以幫助忘記不愉快的時刻，分散注意力 - 烹飪，散步，照片，閱讀等。在懷孕期間，所有事情的主要內容都是積極的方面，盡可能避免壓力的情況，並將自己調整到最佳狀態。

孕期持續的壓力

懷孕期間的長期壓力會對未來母親的健康和她的孩子的健康產生不利影響。強烈和長期的緊張性休克耗盡了孕婦的身體，使她變得無動於衷，疲倦，失眠，焦慮導致身體顫抖，心悸。嚴重的壓力會導致皮疹，頭痛，身體酸痛。有了這樣的壓力，懷孕的各種並發症是可能的。一名女性可能患上中毒增加，慢性疾病惡化，新生兒可能患有先天性畸形。

此外，持續的神經緊張對免疫系統有負面影響，這在懷孕期間已經在減弱。身體的弱防禦不能應付進入身體的病毒，所以女人處於持續痛苦的狀態。更嚴重的精神狀態加重了嚴重的身體狀況 - 完全不滿，冷漠，煩躁。但無論怎麼說女人在這個時候更難尚未出生到世上小男人，但如果一個女人不走到了感官的時間，不會造成你的精神狀態恢復正常，人可以永遠不知道是什麼樣的生活。

懷孕期間的不斷壓力會造成非常嚴重的後果，這就是為什麼它應該盡快處置。懷孕期間最好的選擇，將學會避免這種緊張的動盪。在這個位置上的女性應該更多地思考愉快的事情，她應該能夠（或者學習）放鬆，也許參加針對孕婦的特殊瑜伽課程並不是多餘的。所有存在的問題都不應該存在於自身之中，應該立即予以說明，在與親密的人們輕鬆的氣氛中進行討論。如果你想哭 - 哭，如果你笑 - 笑，不要害怕你的感受，特別是對孕婦來說，對他們來說，良好的情緒狀態是非常重要的。你在這個時期的座右銘應該是“運動就是生活”。盡量經常走路，對懷孕游泳非常有用。如你所知，睡眠治療所有疾病，壓力的數量。如果你沒有足夠的睡眠，這種情況下的壓力是有保證的。

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懷孕期間的壓力的後果

壓力有助於減少身體的防禦。如果一個人容易出現頻繁的壓力狀況，他更容易患上傳染病，這對孕婦是非常有害的。但不幸的是，懷孕期間的壓力是一種相當普遍的情況。如果壓力狀態不深並且傳遞速度相對較快，那麼這沒有什麼危險。如此簡單而短暫的情況，好似在分娩前訓練女性的生物體，加強寶寶的神經系統仍然在肚子裡。

這與懷孕期間長期，嚴重的壓力狀態不同。這種狀態對婦女本人和她未來的孩子都是有害的。一個長期被壓迫的國家耗盡了生命的力量。女人變得呆滯，困倦，晚上患有失眠。如果母親沒有找到克服這種困難狀況的力量，那麼他出生時的嬰兒也會有相同的情況。

懷孕期間壓力已經嚴重的後果：可能發生，即使沒有充分的理由，心動過速（快速心臟率），震顫的手，胸，頭暈，頭痛，皮疹（見於特別敏感的女性），嚴重的焦慮。由於免疫系統功能減弱，一名威脅兒童發育病理的女性，中毒表現得更為嚴重。

特別影響孩子的中樞神經系統。如果孕婦經常處於緊張狀態，她的孩子的神經系統將非常脆弱。即使在有意識的年齡，孩子也很難適應周圍的世界，他會非常不安，緊張，焦慮。這樣的孩子比同齡人更容易擔心自己的恐懼。過敏和哮喘是懷孕期間母親的壓力狀況的後果之一，這可能是長期壓力和短暫而強烈且頻繁的壓力狀況的結果。如果我們能找到一種方法來降低壓力水平，許多兒童不會患有嚴重的心理和神經系統疾病。如果母親在懷孕的頭三個月中經歷過強烈的神經緊張，那麼隨著時間的推移，她的孩子可能會出現精神分裂症，因為在這段時間內，寶寶的神經系統已經形成。在這種情況下發展精神分裂症的機率約為70％。專家的結論是毫不含糊的：外部心理因素對人類發展早期階段神經系統形成過程有直接影響。

每個孕婦都注意到，當焦慮情況下寶寶開始活躍起來。這是一個簡單的解釋 - 如果母親處於焦慮狀態，孩子缺乏氧氣，並且隨著他的動作，好像他開始按摩胎盤以獲得血液所需的元素。

母親在懷孕期間經常緊張的孩子將來會患遺尿和糖尿病。此外，自閉症是母親在懷孕期間神經緊張緊張的後果之一。

由於母親，她的身體強烈的緊張震驚，她可以獨立擺脫弱男性胎兒，即 這可能會導致流產。順便說一句，但由於未知的原因，身體並沒有擺脫女性胎兒。另一個有趣的事實是，當母親處於非常緊張的狀態時出生的男孩比那些在有利條件下出現在這個世界上的男孩活得長得多。

在懷孕期間長期處於壓力狀態的婦女中觀察到胎兒畸形，通常稱為“兔唇”或“狼嘴”。持續神經緊張的女性發育畸形的風險比懷孕期間更平靜的女性高2倍。嚴重不安的女性有早產的危險，在這種情況下，孩子的體重會比正常人低得多，而且這些孩子的生存機會非常小。如果這些孩子存活下來，那麼他們就會使身體的所有功能變形，所以這些孩子容易患上頻繁的疾病。

家庭中的衝突情況可能導致兒童精神和情緒遲滯。此外，家庭中頻繁的爭吵會引發早產或流產。持續的壓力導致長時間的交付，在此期間，一個孩子可能會死亡。不好的睡眠，對自己的不滿，嚴重的疲勞會導致分娩過早和浮躁。

懷孕期間的壓力是一種需要盡快擺脫的情況。女性首先必須考慮她的寶寶的健康狀況，寶寶的生活現在完全取決於她，不僅在強壯的身體狀況，而且在平衡的情緒和精神狀態。一個女人應該記住，任何她焦慮的狀態都會阻礙她的孩子的氧氣，他真的開始窒息。正因為如此，當媽媽緊張時，他開始積極行動，向她展示他現在有多糟糕。

不需要採取一切心臟，在生活中沒有的情況下，無論是久負盛名的作業，或者被迫搬遷到那裡有沒有朋友一個新的地方，是不值得你的孩子一生都從你的壓力造成嚴重後果之苦，他覺得，而仍然在你的肚子裡。

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