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適合年輕人和皮膚彈性的維生素

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最近審查:17.06.2019
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表皮的老化與自由基的作用和體內發生的與年齡相關的變化有關。在體內的生命活動過程中,形成自由基和氧化劑,即侵蝕性氧的形式。它們引發類似衰變的過程。面部皮膚青春的維生素,即抗氧化劑,具有以下特性:

  • 中和過量的自由基。
  • 在細胞水平刺激新陳代謝。
  • 加強膜,促進細胞再生。

A,C,E等物質具有強大的抗氧化活性.B組屬於青春的維生素。該組保持健康均勻的顏色,保護免受環境的侵害性影響。

抗氧化劑 不允許自由基在體內和真皮中積聚。它們促進膠原蛋白的形成,防止脫皮並加速恢復過程。

維生素,用於滋潤面部皮膚

人體80%由液體組成,負責所有器官和系統的正常功能。但儘管如此,許多人臉部和身體的皮膚水分不足。這個問題與環境因素,營養不良,慢性病和許多其他因素的負面影響有關。

為了恢復表皮的正常狀態,建議使用維生素。為了滋潤面部,最有用的是以下物質:

  • A - 提供水分並有助於其在組織中的保留。
  • B - 與自由基,礦渣和毒素鬥爭,防止乾燥和脫皮。
  • C - 滋潤,滋養,使顏色正常化。清除痤瘡和其他污染物。
  • E - 增加色調,滋潤,加速再生過程。

為保持皮膚正常水合,應注意水分平衡。每天應該喝至少1.5升純淨水。乾燥的真皮需要使用能夠使水分浸漬的物質的面具,並創建一層保護環境免受負面影響的物質。

均衡的飲食,這是健康和美麗的皮膚的另一個點。在飲食中應該含有ω-3脂肪酸的產品 - 這些是亞麻籽,鮭魚,核桃。同樣有用的是生育酚,它也會影響表皮的狀況,並且存在於堅果和全穀物中。明顯的抗氧化特性是含有維生素C的漿果和水果。由於這種物質,臉部長時間保持年輕。

維生素對面部皮膚的彈性

健康的皮膚應該有一個基調,如果沒有,那麼組織看起來很遲鈍。Turgor,即彈性和彈性,這是一個整齊的身體的跡象之一。為了維持它,水是理想的。必須將液體帶入體內,保持身體的水分平衡,並使用冰塊進行整容手術,並使用草藥煎劑進行壓縮。這是保持面部肌肉和整個身體基調的最簡單,最實惠的方式。

如果膨脹減少,那麼身體需要維生素。對於面部皮膚的彈性,建議使用這些物質:

  • A - 恢復彈性,增加對各種刺激物的抵抗力。包含歐芹,捲心菜,蘿蔔,菠菜,胡蘿蔔。
  • B - 保持水分,從而提供足夠的彈性和健康的外觀。含有雞蛋,大米,土豆,穀物。
  • C - 去除毒素和自由基,促進膠原蛋白的產生和新細胞的形成。大量存在於漿果,柑橘,dogrose,獼猴桃中。
  • E - 負責面部的光滑,絲滑和彈性。促進真皮從自由基的釋放。是花生,杏仁,橄欖油和核桃。這種微量營養素還會增加體內視黃醇的形成。
  • K(K1,K2,K3) - 調節循環系統,為皮膚提供全面營養。讓您恢復甚至褪色真皮的彈性。它存在於綠色蔬菜,雞肉,捲心菜,菠菜,扁豆,蛋黃中。

以極其小心和正確的劑量服用上述成分。由於較高劑量可引發過敏反應和其他副作用,這不僅會對膨脹產生負面影響,還會對整體健康產生負面影響。

面部皮膚的維生素來自皺紋

乾燥,暗沉,水腫和皺紋增加是皮膚老化的跡象。起初,問題在眼睛下方,前額和嘴唇區域更明顯。沒有適當的照顧,真皮繼續失去吸引力,變得遲鈍和鬆弛。老化是自然而自然的。在真皮層中伴隨著這樣的過程:

  • 降低細胞再生率。
  • 脫水。
  • 皮下脂肪變薄。
  • 增加黑色素的合成。
  • 皮脂腺分泌減少。
  • 血流紊亂。

枯萎的過程是不可避免的,但它的速度可以大大減慢。為此,有必要過健康的生活方式,正常進食,照顧身體,當然還要服用維生素。對於面部皮膚的皺紋,建議使用這樣的微量元素:

  • A - 加速細胞水平的代謝過程,刺激細胞活動。提供受損組織的良好再生和增加膠原蛋白的產生,提供恢復活力的效果。
  • B5 - 泛酸能迅速撫平細紋,恢復皮膚彈性和彈性。
  • B7 - 參與脂肪和碳水化合物代謝,激活細胞水平的再生過程,恢復活力。
  • B12 - 激活再生過程,促進細胞更新。由於氰鈷胺,皺紋平滑,浮雕和顏色改善。
  • C - 抗壞血酸刺激膠原蛋白的產生,使面部更有彈性和彈性。微量元素增強血管,為細胞提供氧氣。
  • D3 - 具有抗氧化特性,撫平皺紋,延緩衰老過程。具有抗炎作用,滋養和保持水分。
  • E - 撫平肌膚,撫平皺紋,促進細胞再生和更新。由於其抗氧化特性,它可以防止早衰,提高彈性,減少浮腫和眼袋。有效對抗模仿皺紋。
  • F - 具有再生和恢復特性,保持皮膚的完整性,減少水分流失。具有明顯的抗衰老作用,改善膚色和恢復活力。
  • PP - 去除毒素,改善再生過程,強調橢圓形的臉。

在使用任何維生素製劑之前,您應該諮詢美容師,他們會選擇適合您皮膚類型的物質。

用於皮膚再生的維生素

維持和保持皮膚美麗的一個重要過程是其恢復,即再生。當它減慢時,臉部會變皺,失去彈性和彈性。違反細胞更新的自然過程可能與以下因素有關:

  • 身體虛弱,免疫系統弱。
  • 增加身體,精神或情緒壓力。
  • 食物不正確。
  • 傳染病。

為了保護美麗和年輕,需要營養成分。為了加速再生過程,這些物質非常適合:

  • A - 乾燥和縮放的鬥爭。減少細紋皺紋,增加彈性。
  • B - 防止環境的負面影響,改善再生過程。促進死細胞的去角質,使表皮更緻密,並抵抗皺紋。
  • 隨著 - 加強血管壁,支持彈性。改善膠原蛋白和膚色的產生,減少皺紋的數量。
  • E - 防止老年性色素沉著的出現,增加膨脹。加速小傷口的癒合和皮膚上層的更新。

為了使再生過程完全進行,應在內部或外部採集有用的物質。

40年後的皮膚維生素

女性“微妙時代”的出現帶來了許多問題。由於卵巢功能的降低,性激素的量減少,新陳代謝減慢,性慾降低。雌激素缺乏會導致衰老跡象的發展。因此,皮膚有很大的變化:

  • 乾燥增加。
  • 減少彈性和彈性。
  • 模仿和靜態皺紋。
  • 面部變形。

荷爾蒙不平衡不僅影響皮膚,還影響頭髮,指甲甚至視力。不可能阻止這種生理過程,但在維生素的幫助下顯著減慢是非常現實的。為了在40年後保持面部的年輕,有必要注意這些物質:

  • A - 刺激膠原蛋白的合成,滋潤和強化血管。
  • B12 - 是維持皮膚健康,神經系統和大腦健康所必需的。調整面部的色調,加快再生過程。
  • C - 具有抗氧化特性,可防止負面環境影響。與最初的衰老跡像作鬥爭。
  • D - 不僅改善皮膚,還改善頭髮,牙齒,指甲的狀況。
  • F - 支持彈性和彈性,消除浮腫,促進血液循環。

維生素失衡會對內臟和骨骼的狀況產生負面影響。因此,除了外用外,還應口服有用物質。這可以通過均衡的健康飲食來完成。

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