B族維生素適合面部皮膚

為了保持皮膚的年輕，不僅需要適當的護理，還需要提供有用的物質。B組維生素代表最廣泛的有機化合物：

• 維生素B1（硫胺素，牛磺酸） - 撫平皺紋，改善皮膚舒緩。適用於鬆弛的皮膚，防止老化過程。大量含有豬肉，肝臟，蕎麥和燕麥片，黑麥麵包。
• 維生素B2（核黃素，乳黃素） - 消除脫皮和乾燥，恢復健康的顏色，並使代謝過程正常化。它存在於肝臟和腎臟，發酵乳製品，硬質乾酪品種，新鮮捲心菜，雞蛋，青豆和小麥中。
• 維生素B3（菸酸，菸酸） - 使皮脂分泌正常化並改善膚色。加速再生過程，支持膨脹。有腎臟和肝臟，水果，麵包，雞蛋，玉米和小麥。
• 維生素B4（膽鹼）是一種類似維生素的物質，可與其他成分接觸並增強其作用。啟動新陳代謝過程，調節重要係統的工作。
• 維生素B5（泛酸） - 參與細胞水平的脂肪和碳水化合物代謝。它促進腎上腺皮質中糖皮質激素和其他營養素的合成。
• 維生素B6（吡哆醇，pyrivitol） - 具有保濕，營養和保護作用。保護表皮免受紫外線和侵蝕性環境的影響。含有非破碎穀物，發酵乳製品，豆類，雞蛋蛋黃，肉類和全麥麵包。
• 維生素B8（肌醇，肌醇）是在葡萄糖的身體組織中合成的。提供細胞水平的神經衝動傳遞。它具有抗氧化特性，可以清除體內的自由基。
• 維生素B9（葉酸，葉酸） - 防止痤瘡和粉刺爆發。
• 維生素B10（對氨基苯甲酸） - 僅用於口服，因為它從內部影響皮膚。激活腸道菌群，促進有益微生物的生長和葉酸的產生。防止過早老化和皺紋，防止紫外線輻射。
• 維生素B12（鈷胺素，氰鈷胺） - 恢復活力，增強血液流動。它存在於肝臟，蔬菜，大豆，雞蛋，奶酪，橘子，土豆中。
• 維生素B13（乳清酸） - 支持青春，美麗和健康的膚色。它通常用於化妝品的生產。減緩衰老過程，改善皺紋和皺紋。它可以恢復水分平衡，改善新陳代謝過程。
• 維生素B15（pangamic acid） - 改善組織呼吸，參與氧化過程，是一種強大的抗氧化劑。
• 維生素B17（laetral，amygdalin） - 參與對抗癌細胞的鬥爭，加速受損組織的癒合。具有抗炎作用，延緩衰老過程。

B組維生素製劑，適用於任何類型的真皮。它們的使用結果表現為這樣的反應：

• 減少皺紋，改善面部浮腫。
• 防止萎and和老化。
• 清潔，滋養和保濕。
• 恢復和維護膨脹。

為達到治療效果，有機化合物應嚴格按照嚴格選擇的劑量使用。否則，皮膚病學問題會嚴重惡化。這是因為濃縮形式的生物活性物質瞬間影響皮膚。

考慮B組維生素最有效的面部護理配方：

1. 為了對抗皺紋，高檔食品和體表的正常化需要一湯匙蜂蜜，酸奶油和奶酪。徹底混合所有成分，並將安瓿B1和B12加入其中。輕輕塗抹於皮膚上10-15分鐘，然後用溫水沖洗。
2. 為了幫助乾燥的人並恢復水分平衡，小心地攪拌香蕉並將其與一勺酸奶油混合。將B6加入最終混合物中。將混合物塗抹在面部，頸部和肩部區域。
3. 為了清潔和撫平面部皺紋，將一湯匙蜂蜜與相同量的蘆薈汁和安瓿B1混合。每天敷面膜3-4次。

為了達到明顯的美容效果，程序應在10-15個程序中進行。

維生素B12適合面部皮膚

Cyanocobalamin是一種廣泛用於美容的活性物質。維生素B12對面部的有用特性是：

• 紅細胞的形成和血液循環的正常化。
• 改善代謝過程。
• 調節體內碳水化合物 - 脂肪代謝。
• 加速受損細胞的再生。
• 改善皮膚的顏色。
• Kupirovanie炎症過程。

對於復雜的面部護理，建議使用此配方：將一湯匙蜂蜜與相同量的酸奶油和兩份奶酪混合。添加原料雞蛋，10滴檸檬精油。再次混合一切，倒入安瓿B12和蘆薈液體提取物的安瓿。最好在晚上使用面膜15-20分鐘，用冷水沖洗。

Cyanocobalamin存在於應包含在日常飲食中的食物中。鱸魚和小牛肝，鮭魚，蝦，沙丁魚以及肉製品（羊肉，牛肉）中都含有天然化合物。B12是啤酒酵母，豆製品，海帶。

維生素B1適合面部皮膚

硫胺素是一種有效治療多種皮膚病的有機化合物。B1對牛皮癬，膿皮病，濕疹，皮膚瘙癢有明顯的治療作用。它特別需要褪色的皮膚。

硫胺素可以有效地解決這些問題：

• 皺紋和鬆軟。
• 乾燥和脫皮。
• 炎症過程。
• 痤瘡皮疹。
• 腳氣病。
• Gipyerpigmyentatsiya。
• 增加皮脂分泌。

使用硫胺素後，臉部看起來清爽，緊緻，富有彈性。它的常規應用使皺紋不那麼明顯，甚至顏色均勻。B1可用作應用程序或添加到面膜/乳液中。但是應該考慮到B1與該組中的其他成分非常差，並且與B12的組合引起過敏反應。

維生素B6適合面部皮膚

有機化合物的複合物：吡哆醇，吡哆胺和吡哆醛 - 這是維生素B6。它不僅對臉部有用，對整個身體也有用。該物質參與蛋白質合成，降低膽固醇水平，改善氨基酸的同化作用。並且還刺激多餘液體的排出，去除浮腫並改善代謝過程。

吡哆醇對皮膚有用。它加速小病變，痤瘡和痤瘡的癒合。有這樣的應用方法：

• 將一個香蕉切碎並與一湯匙酸奶油混合。將B6安瓿加入混合物中，在臉上塗20分鐘。每週進行2-3次手術。
• 為了治療痤瘡和改善膚色，混合一匙蜂蜜和酸奶。倒入安瓿中的維生素和¼檸檬汁。每週2次將產品塗抹於潔淨和蒸熟的皮膚上20分鐘。

對於身體的複雜效果，B6不僅可以在外部使用，也可以在內部使用。它存在於魚類和海鮮，肉類（牛肉，雞肉，鹿肉），副產品（牛肉和雞肝，心臟，腎臟），乳製品和雞蛋中。還有植物來源的有用物質：豆類，香蕉，草莓，柑橘類水果，沙棘，茄子，青豆，穀物，堅果。

維生素B2適合面部皮膚

核黃素是一種“皮膚”維生素，使面部不僅美麗，而且健康。

有用的屬性B2：

• 他治療痤瘡，皮炎和皮脂溢出。
• 加速裂縫和瘡的癒合。
• 它注入新活力。
• 有抗氧化作用。
• 刺激真皮細胞中能量的產生。
• 防止自由基的破壞性影響。
• 調節脂肪酸的代謝。

B2是許多化妝品的一部分。此外，還有富含核黃素的食物：牛奶，肉類，魚類，肝臟，雞蛋，啤酒酵母，綠葉蔬菜。

維他命B3適合面部皮膚

護理油性皮膚是理想的維生素B3（菸酸）。這種物質存在於每種生物體中，也存在於食品和藥品（安瓿，膠囊）中。微量元素不僅對皮膚有良好的作用，而且對頭髮也有很好的作用，刺激細胞和組織的更新。其缺陷表現為真皮的顯著功能障礙。

有用的屬性：

• 使皮脂分泌正常化。
• 撫平淺膚色和模仿皺紋。
• 保持彈性和彈性。
• 它可以擴大毛孔和滋潤。
• 促進微裂紋，小傷口和其他皮膚損傷的快速癒合。
• 改善細胞水平的血液循環，用氧氣使組織飽和。
• 改善膚色。
• 消除袋子並使眼睛變暗。

菸酸有效對抗痤瘡。為了消除皮膚缺陷，你可以使用這些成分的面膜：一湯匙金盞花和樺樹芽，1安瓿B3，一茶匙椰子油。金盞花和樺樹芽混合併倒入200毫升沸水以獲得強力輸液。在水浴中加熱椰子油。將3-5湯匙草藥輸液與酸性安瓿和黃油混合。該產品應該塗在潔淨的臉上。這種面膜可以消毒，滲透到真皮的深層並恢復它們，減少炎症過程並與紅腫作鬥爭。

當使用B3進行面部護理時，應該記住這種微量元素會使血管擴張。因此，如果血管位於皮膚表面附近，則禁忌該藥物。不能在循環系統疾病中肌肉內或口服給予菸酸。還存在發生過敏反應的風險。因此，在將酸塗在臉上之前，請檢查肘部。

維他命B5適合面部皮膚

泛酸或維生素B5是一種水溶性物質，參與細胞水平的能量產生。這種微量元素的缺乏表現為皮炎和濕疹，這是對皮膚顏色的侵犯。臉變得鬆弛，很快變老。

泛酸鈣的有用特性：

• 顯示毒素和有害物質。
• 支持脂肪和水的平衡。
• 提供一個混血兒。
• 它具有抗氧化特性。
• 防止燃燒，剝落和乾燥。
• 加速再生過程。
• 有抗菌作用。
• 治愈炎症。

泛酸的衍生物是D-泛醇，其參與生物合成，有效地舒緩和滋潤皮膚。

維生素B5存在於麵食，白麵包，米飯中。大量存在於蛋黃，蜂王漿和啤酒酵母中。對於復雜的面部護理和年輕人的保養，您應該在您的飲食中添加上述產品。泛酸鈣很容易從體內排出，沒有毒性作用，因此過量不會引起不良反應。