基因測試將有助於確定適當的運動
最近審查：16.10.2021
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每個人都可能會注意到，並非每種類型的訓練都能達到預期的效果，並且並非每項運動都對身體產生同樣積極的影響。美國生物學家堅持認為，每個人都有對任何一種運動或身體活動的遺傳傾向。這些數據是在遺傳層面確定的，它決定了不僅是最有用的活動類型，也是我們每個人最愉快的活動類型。
來自美國的生物學家認為，DNA結構包含有關每個人對某種類型的身體活動和運動負荷的傾向的信息。目前，美國人能夠進行試驗性基因檢測，在這種幫助下，可以為實驗的每個參與者確定適當的運動。研究負責人相信，在不久的將來，這種測試將幫助人們節省大量的時間，這通常是為了尋找“他們”的運動。
研究人員已經確定，一個人對體育成就，受傷，恢復和負荷逐漸增加的反應不僅取決於身體的整體身體狀態，還取決於訓練的遺傳傾向。
在訓練後的恢復過程中，超過20種DNA結構的基因參與其中，因此身體對運動的反應可能無法預測。科學家們認為，基因水平的測試有助於確定每個人適當的體育活動類型。基因測試的不可否認的優點是確定最合適的訓練類型可以在短時間內保證穩定的結果。
目前，科學家正在開發一種試劑盒，通過這種試劑盒，對體育遺傳易感性的診斷將成為一種方便快捷的程序。對初始遺傳數據的分析可以在幾個小時內確定適當的運動和推薦的體力活動類型。此前，歐洲專家設法證明，體育運動不僅能夠對身體狀態產生積極影響，還能產生DNA的變化。幾項實驗表明，強化日常訓練可以改變體內細胞水平的內部過程。
科學家比較了低積極生活方式的人的健康指標和積極參與體育活動的人的健康指標。歐洲大學專家分析的數據顯示參與體育運動的參與者的DNA已經發生了變化。DNA變化的結果導致肌肉組織的彈性和耐力的改善，以及代謝的改善。
還發現運動可以預防糖尿病和心血管疾病的發展。DNA中發生的變化會影響體內葡萄糖水平的調節，並加速糖和脂肪進入人體的代謝。