退休不僅是職業活動的終點,也是一個人整個生活的變化。這個事件應該提前做好準備。退休後,你可以滿意自己的生活,或者相反,很遺憾你不得不離開工作。因此,退休有幾個好處。
無論什麼時候退休(在50,60或70年),告別工作可能會威脅到並發症。養老金壓力伴隨著不願意參與公共生活,減少對其他人的興趣,並常常導致智力活動減少。自我無用感和缺乏準確的秩序可能會引發自尊,心情不好或自閉症的侵犯。反過來,“自我恢復”往往導致自我中心主義,“循環”回憶。一個人開始密切地傾聽自己,他的身體。
積極的樂觀主義者會更輕鬆地轉移與養老金有關的變化並重新獲得他的生活平衡。工作的願望是健康人的主要需求。
工作養老金有助於發展一個人的許多能力,為他人提供必要的條件,賦予生命意義。18世紀偉大的伏爾泰哲學家在九十年代認為,年紀越大的人越需要工作,因為死亡比在生活中流浪更好(工作意味著生活!)。
達到退休年齡後,繼續工作很重要,但要符合健康狀況。對養老金而言,重體力勞動是禁忌的,亞里士多德說,她對身體乾燥並導致過早衰老。可以說,溫和的工作是一種健康的壓力,由於工作量和內容的過度工作,或者相反,因為它沒有使用一個人的所有能力,這是一種不健康的壓力。
65 - 70年後,人們不應該為需要大量關注或快速決策的工作而努力。那麼,如果你在家附近工作養老金,你可以步行去,花費不超過15-25分鐘。
如果養老金領取者不在任何地方工作,那麼他仍然需要佔領自己。即使你不能做任何事情,也要列出當天的案例列表。
可行的體力勞動對機體的狀態有益。許多老年人很樂意在後院工作。在花園退休工作需要以下建議。
- 如果感覺不適,請勿工作。一旦一位工作的老人感到不重要:他頭痛或有不適感 - 他應立即停止工作並安排休息。
- 建議不要在炎熱的時候工作。最好在花園里工作到上午11點和下午17點之後。
- 在頭部應始終是頭飾,而不是限制通風良好的織物(棉花或亞麻)的衣服的運動應盡可能地關閉身體。
- 不要長時間呆在一個位置,特別是在一個傾斜的位置。也許用於種植不同的長椅。
- 有必要在工作中長時間休息,並且始終與您一起使用醫生建議的用於緊急護理的藥物。
- 不要在沒有保險的情況下在高處工
- 長時間呆在花園裡是不可取的,因為沒有人會幫助幸福的突然惡化。
由於該國經濟狀況困難,許多退休人員被迫尋求額外的收入來源,因為國家向他們支付的養老金往往供不應求。另外,工作中的單身養老金領取者與他們的同事溝通。這對他們有積極的影響,維護社會聯繫。
工作養老金不僅會補充養老金領取者的預算,而且還會(以合理的負擔)加強他的健康。必須記住的是,所有的長肝都會一直工作到生命的最後幾天,保持健康的頭腦,並且具有良好的身體數據到很晚的年齡。