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每天喝7杯水可以讓你免於頭痛
Alexey Krivenko，醫學編輯
最近審查：16.10.2021
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14 August 2012, 18:30
科學家們發現了水的獨特性 - 每天只有1.5升清水可以幫助您避免頭痛。
如果你因頭痛而困擾，那麼你習慣於用藥片來拯救自己 - 停下來。馬斯特里赫特大學的科學家發現，即使沒有避孕藥，用小啜飲的一杯水也能緩解或緩解偏頭痛或頭痛。如果你每天經常喝大約7杯水，那麼穩定的頭痛會消退，他們不會再折磨你了。這項發現屬於荷蘭的科學家，他們首先註意到由於膀胱問題喝了很多水的患者很少抱怨頭痛。
後來，這項研究的作者Mark Spigt博士進行了一項實驗，其中100名患有常規偏頭痛的人參加了這項實驗。一部分參與者試圖避免咖啡因，降低壓力水平以緩解他們的狀況，其次是每天只喝1.5升水三個月。參與者在實驗期間和之前定期完成關於偏頭痛發作次數和強度的問卷調查。實驗表明，在第二組中，頭痛發作顯著下降。許多醫生認為水去除安慰劑頭戰役的影響的能力，誰都不能否認，身體的水化是非常有用的，是改善所有衛生。
“如果實驗證明對頭痛的水的效果，建議對於那些誰患有偏頭痛，嘗試了一段時間至少喝1.5升，每天乾淨的水，它很可能對他們來說，這也將是從痛苦中拯救的手段，” - 荷蘭專家指出。