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歐米茄-3酸可以將吸煙引起的物理損傷降至最低
Alexey Krivenko，醫學編輯
最近審查：23.04.2024
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23 April 2012, 09:38
來自希臘雅典研究院醫學院的科學家說，奧米加-3脂肪酸可以減少吸煙造成的物理損傷。
科學家分析瞭如何在吸煙者的動脈壁上反映四周攝入的Omega-3脂肪酸（每天2克）。發現即使是短期治療也能改善動脈壁的彈性，並減弱吸煙對血管彈性的負面影響。
根據作者的研究，這證實了ω-3脂肪酸可以減少吸煙對動脈功能的危害，這是心血管疾病風險的獨立預後指標。
美國心臟協會建議，不患冠心病的人每周至少2次吃各種魚（最好是脂肪 - 它含有許多歐米茄-3酸）。世界心髒病聯合會強烈建議吸煙者立即告別不良習慣; 科學家認為，保護身體免受捲菸有害影響的唯一方法就是戒菸。
該研究結果於2012年4月18日至21日在迪拜（阿聯酋）舉行的全球心髒病學大會上公佈。
除此之外，證實脂肪酸控制人類衰老的生物鐘，防止染色體端粒縮短。此外，Omega-3可以降低發生惡性腸道腫瘤的風險（降低40％），並有助於避免澱粉樣蛋白在阿爾茨海默病患者大腦中的積聚。然而，強壯的性行為的代表應該更加小心使用ω-3酸，因為血液中高濃度的DHA會增加患上侵襲性前列腺癌的風險。
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