运动和业余活动对心脏病患者的益处大于风险

虽然体育锻炼对健康有很多益处，但它可能会增加某些人发生不良心血管事件的风险。然而，心脏病专家强调，锻炼的益处远大于风险。发表在《加拿大心脏病学杂志》（CJC Open）和《加拿大心脏病学杂志》（爱思唯尔）上的新数据概述了各种体育和休闲活动相关的风险。

研究的主要发现：

• 骑自行车、曲棍球和狩猎是魁北克自然死亡人数最多的休闲活动，其中 95% 是心脏猝死。
• 该研究涵盖了2006年1月至2019年12月的数据，包括2234例与运动和休闲相关的死亡病例，其中297例为自然死亡。死亡风险从35岁开始增加，在45岁以上的男性中达到峰值。
• 在 65% 的病例中，无法使用自动体外除颤器 (AED)，这表明应急准备存在严重缺口。

该研究的首席研究员兼合著者 Philippe Richard 博士表示：

“AED 的缺乏凸显了采取综合措施的必要性，这种方法不仅局限于公共场所，还应扩展到农村和偏远地区，因为这些地区的风险特别高，急救护理的机会也有限。”

AED 和急救护理讨论：

• 解决方案包括将 AED 放置在偏远地区（例如狩猎小屋），并使用基于无人机的 AED 配送网络。然而，此类举措需要大量的资金投入和定期维护，这可能会限制其实施。
• 目前正在开发的便携式超轻型 AED 可能是未来很有前途的选择，但其有效性尚未得到证实，还需要进行更多研究。

风险和体力活动：

多伦多大学运动心脏病学项目的研究人员指出，许多医生，包括心脏病专家，对运动，尤其是心血管疾病患者的运动，都存在严重担忧。然而，最近的研究将焦点转向允许此类活动。

这篇题为《运动的绝对风险和相对风险：有疑问时，就去做吧》的评论的主要作者保罗·多里安博士说：

运动中猝死的情况极为罕见。我们认为运动员应该根据自己的价值观和偏好，自行决定哪些活动对自己来说是安全的，而不是受到严格的限制。总的来说，即使是剧烈的体力活动，对大多数心脏病患者来说也是相对安全的。

强调活动的好处：

该研究的共同作者兼高级研究员 Paul Poitier 博士表示：

“仅仅因为存在风险就断定应该避免骑自行车、打曲棍球或打猎等活动是错误的。更多的人在睡觉、坐在椅子上或耙地时死于心脏病。久坐的生活方式比运动的危害更大。”

结果应用：

研究结果可用于改善偏远地区的培训、加强医疗筛查、培训心肺复苏 (CPR) 技术以及促进立法以扩大 AED 的使用范围。

医生和研究人员强调，需要采取更平衡的方法来管理与体力活动相关的风险，特别是对于患有心脏病的人，避免不必要的限制并鼓励适度和安全的活动。