預防梗塞將有助於模擬器
最近審查：23.04.2024
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據科學家介紹，由於心臟和血管的各種疾病，模擬器上的練習有助於“抽氣”肌肉，這有助於降低死亡風險。在加利福尼亞州醫學院的醫學研究中心，一組專家使用了一種新技術，幫助更準確地評估組織密度。以前測量身體對電流的電阻，現在科學家已經使用雙X射線吸收測量。此外，醫學院的研究人員分析了1999年至2004年的研究數據，其中發現了6000多名心血管疾病患者的健康和營養變化。
所有的參與者，科學家們被分成取決於身體組成幾個小組（瘦，飽滿，膨脹等等。），所有的科學家已經確定了四種類型的比例肌肉和/或脂肪，結果發現，人與高水平的肌肉塊和少量脂肪死於心血管疾病的可能性較小。
人們普遍認為，神經系統，心血管，糖尿病患者的死亡風險隨BMI過高而增加，即i.E。與肥胖症有關，但在過去的幾十年中，科學家們已經透露，在現實生活中，危急情況下，全人類有更多的生存機會。這種現象通常被稱為“肥胖症的悖論”，即 與大眾的看法相反，大BMI的死亡風險顯著降低。
加利福尼亞專家的一項研究證實，保持肌肉質量對健康更重要（鍛煉，去健身房等），而不是用各種飲食來減肥。
在哈佛研究中心，科學家們還研究了影響壽命的因素，並發現農村有助於延長12％的壽命。據該市的專家稱，癌症和呼吸道疾病的死亡率較高，而居住在城市外的人死於這類疾病的頻率要低得多。據科學家稱，農村人民過著更加積極的生活方式，受到噪音污染的保護，這也會影響預期壽命。大自然有助於防止抑鬱症的發展並改善精神健康，首先，它與孤立有關（與城市居民相比，農村人與自然的接觸比人與人更多）。
應該指出的是，遠離城市噪音，在農村，在國內等等 一個人不僅能恢復體力，還能恢復精神狀態，但哈佛大學卻驚訝自然界對人的生活有多大影響。
根據該研究的作者之一彼得詹姆斯的說法，戶外休閒改善了心理狀態，但“綠色”環境中的生活有助於延長生命。因此，重視園藝，為人類居住創造更多健康的地方是非常重要的。植物不僅有助於捕獲二氧化碳，而且可以緩解氣候變化的影響，並減少污水的有害影響。
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