炎熱季節辦公室的衛生要求清單

通常在烏克蘭和俄羅斯通常發生在七月，提到這段經歷一年中最熱的月份，專家們給予在辦公室的員工，其雇主將需要由7月起實施的健康保護工作維護小氣候的某些指令。

溫度限制不應超過26-28攝氏度。

空氣濕度應降低，但不低於55％。

工作場所中的空氣不應該站立，在通風的幫助下應該組織其循環。

在工作場所上述管理溫度應的娛樂活動職工進行，也就是說，要建立空調和通風建立流通風配備的客房配有涼爽的溫度放鬆，在工作中進入休息冷卻。

如何著裝？

在加熱時，合成材料應該作為一個班級從你的衣櫃中消失。在她的皮膚下不呼吸，汗水積聚，引起刺激，“出汗”和相應的氣味。熱量最好的材料是亞麻（它甚至具有冷卻皮膚的性質），絲綢和棉花。和禮服更好地選擇免費。嚴格的鉛筆裙改為可接受長度的禮服和沙拉，商務套裝 - 用亞麻布製成的長褲和短袖棉質襯衫。

辦公室著裝規定要求女性始終穿著連褲襪，但如果你想保持雙腿健康的皮膚，可以忽略它們。在極端的情況下，請穿著細網眼的身體襪。

在這種熱量的鞋子也應該與通風：輕布鞋，軟皮鞋，涼鞋，涼鞋。封閉的鞋子或靴子可以觸發真菌的外觀。在高跟鞋上，也應該忘記，直到更好的時候：熱量經常導致腿部腫脹。

建議女性放棄大量和眾多的飾物：它們會粘在身體上，擦濕肌膚。

發現不使用化妝品的勇氣：浮粉，睫毛膏和陰影當然不會增加吸引力。

喝什麼？

如果您的計劃中未包含感冒或喉嚨痛，請勿飲用冷水。水應該在室溫下，不含氣體，糖和染料。此外，你會被熱茶，最好是綠色更新。幫助冷卻蔓越莓和蔓越莓的果汁，檸檬汁和鮮榨果汁，特別是橙汁。關於主要的辦公室飲料 - 咖啡 - 最好忘了。

那裡有什麼？

在炎熱的環境中，食物應該是輕的：魚，大量的新鮮蔬菜，水果。沙拉，來自年輕甜菜的okroshki，麵包克瓦斯，開菲爾，酢漿草都很有用。作為零食，可以吃一個新鮮的黃瓜 - 這對他們來說很好，而且，切掉kruglyash，你可以擦掉你的臉。

如果管理層無法執行指導或將溫度保持在指定限制以下，則建議7月的工作日縮短。所有組織和企業的負責人，不管所有權的形式如何，都有義務將其員工的工作場所符合衛生標準的要求。