研究显示姜黄素对肥胖症和 2 型糖尿病患者有抗抑郁作用
最近審查：02.07.2025
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在最近发表在《营养素》杂志上的一项研究中，研究人员进行了一项随机临床试验 (RCT)，以检验姜黄素在减轻肥胖 2 型糖尿病 (T2DM) 患者抑郁症方面的有效性。
2型糖尿病是一种慢性疾病，其特征是胰腺β细胞功能障碍和胰岛素作用下降导致的高血糖水平。它是一个全球性的公共卫生问题，在富裕国家的发病率不断上升。
2型糖尿病患者更容易致残、丧失工作能力或失业。2型糖尿病还会增加患重度抑郁症 (MDD) 的可能性，而重度抑郁症会导致功能障碍，需要治疗。
2型糖尿病和抑郁症双向共存，导致失业、不遵医嘱服药和死亡风险增加。
抗抑郁药是治疗重度抑郁症 (MDD) 的主要药物，但它可能导致体重增加和心脏代谢健康恶化。姜黄素是姜黄中的主要姜黄素类化合物，或许可以减轻焦虑和抑郁；然而，目前支持这一观点的 RCT 有限。
在这项双盲、安慰剂对照的 RCT 中，研究人员评估了姜黄素在 227 名肥胖的 2 型糖尿病患者中减轻抑郁症状的效果，重点关注姜黄素的抗氧化和抗炎特性导致的血清素水平的提高。
研究人员纳入了35岁及以上、过去一年内被诊断患有2型糖尿病（T2DM）的个体，其体质指数（BMI）≥23 kg/m²，糖化血红蛋白（HbA1c）低于6.50%，空腹血糖低于110 mg/dL。糖尿病诊断基于2017年美国糖尿病协会（ADA）标准。
一年后，服用姜黄素的受试者抑郁症严重程度显著降低，PHQ-9量表改善了20%（对照组改善了2.6%），血清素水平也显著升高，而IL-1β、IL-6和TNF-α水平则显著降低。姜黄素提取物的抗炎特性或许可以提高血清血清素水平。
研究发现，姜黄素在减轻肥胖 2 型糖尿病患者的抑郁症严重程度方面有效且安全。
姜黄素可以通过增加血清素水平、减少炎症和降低氧化应激来帮助缓解抑郁症。
然而，仍需进一步研究，以更好地理解姜黄素在肥胖中的作用机制，并建立剂量反应关系。未来的研究应纳入更多样化的人群，以增强研究的整体结论。