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心理学家称，性爱有助于集中注意力
阿列克謝·克雷文科 ，醫學編輯
最近審查：01.07.2025
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20 April 2012, 10:52
心不在焉和白日梦是否经常让你分心，无法专注于重要的日常事务？为了振作精神，专注于手头的任务，心理学家建议进行性爱！
思绪飘忽被认为是很常见的现象。人们大约有50%的时间会飘飘欲仙，做梦，尤其是在刷牙、打扮以及进行其他一些日常活动时。只有一种或多或少能让人集中注意力的方法——做爱。据哈佛研究所的科学家计算，做爱后做梦的次数会减少30%。
此外，心理学家发现，梦见愉快的事情与情绪改善有关，但这种改善几乎难以察觉。思考中性话题会导致幸福感略有下降，而阴暗的想法则会严重破坏情绪。
如果你现在没有机会通过性生活来克服过度思虑，可以参考心理学家的其他建议。比如，冥想或做一些重要且令人兴奋的事情。不过，你不必太过努力，因为白日梦可以成为新发现的先决条件。
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