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現代女孩每天花在運動上的時間不超過 17 分鐘。
Alexey Krivenko，醫學編輯
最近審查：23.04.2024
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23 June 2012, 12:42
今天，年輕女孩比30-40歲前的同齡人承擔更多的額外負擔。這是因為他們每天只有17分鐘。
紐卡斯爾大學的科學家們發現，現代女孩每天不超過17分鐘就進行各種身體活動。在男生中，這個指標略高 - 每天24分鐘。這不是關於去健身房或做體育鍛煉，而是關於散步，騎自行車，活動遊戲等。
同時，青少年應該花在體力活動上的最少建議時間是每天一個小時。專家認為，現代條件下的這些建議是不現實的。今天，不斷增長的一代人的生活並不在行，而是在需要電腦或智能手機的社交網絡中。
孩子們過著久坐的生活方式，這引起了對整個一代人健康的嚴重擔憂。畢竟，這不僅僅是由於對待自己的態度而形成的額外的千克。肥胖會導致飲食失調和嚴重的抑鬱症，青少年會遭受強加的美容標準的差異。對於從童年時代的電視屏幕灌輸的女孩而言，尤其如此，他們的生活成功完全取決於性。
另外，超重是糖尿病和許多其他慢性疾病的原因。英國科學家提供了一份乾燥的統計數據，但沒有說如何解決這種情況。也許在學校有必要增加體育課的數量，家長應該教孩子從小就積極休息。改變少年叛亂的習慣幾乎是不可能的。
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