夏天什麼可以吃什麼不能給孩子吃？
最近審查：23.04.2024
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熱不僅調整政權，而且調整飲食本身。在炎熱的月份，蔬菜在床上生長，漿果在森林裡成熟。然而，對於最年輕的人來說，夏季是對健康的嚴重考驗。許多父母希望放縱自己的孩子，向他購買易腐食品，烹飪低卡路里的菜餚等。等等。這些都是常見的錯誤。我們只需要知道夏天如何影響孩子的身體。
嬰兒
孩子們更容易在炎熱中倖存下來，用母乳獲得所有有益的物質。因此，不建議在夏天將它們從乳房中取出。在炎熱的月份，最好開始一個小誘餌 - 在蔬菜園裡種植蔬菜，這意味著它們已經可以在市場上找到。這些產品比“進口”更有用，因為它們含有更多有用的物質，所以最好不要購買進口蔬菜和水果。
如果可能的話，乳製品也應在市場上購買，但只能從可信賴的供應商處購買。否則，孩子可能會中毒或感染腸道感染。
從3歲起的幼兒
在夏天，孩子們在大自然中度過了很多時間。他們移動得更多，因此花費更多的精力。因此，只有傢伙不會裝滿蔬菜。
營養學家計算，在夏季，兒童需要比其他月份至少多攝取10％的卡路里。因此，當一個嬰兒漫步回家時，必須餵食肉類，如果是晚上發酵的牛奶產品。
如果一個孩子長時間離開家，他只能穿上不會很快惡化的道路。否則，他可能會中毒。
電源模式
在孩子的熱度下，食慾可能會消失。因此，為了讓寶寶吃完他的一部分，午餐應與小吃交換。從12:00到15:00，您可以滿意地吃一些水果，但是在經過主動休息或中午睡眠後感到飢餓後，孩子會吃到您放在盤子上的所有東西。
這種夏季營養模式不僅適用於幼兒。這是小學生的理想選擇。
[飲酒政權
在你把孩子送到街上之前，在他的背包裡，你必須用最少量的糖（來自你想要的甜飲料）放入水，蜜餞或果汁。長途旅行時，請隨身攜帶一個5公升的水容器 - 您不僅可以喝水，還可以自己洗。
然而，給小孩抽水也不值得。只有當他問你時，讓我們一起喝你的寶寶。如果孩子保持沉默，請求他解渴，但如果他拒絕，不要堅持。