^
A
A
A

夏天如何避免感冒

 
,醫學編輯
最近審查:16.10.2021
 
Fact-checked
х

所有iLive內容都經過醫學審查或事實檢查,以確保盡可能多的事實準確性。

我們有嚴格的採購指南,只鏈接到信譽良好的媒體網站,學術研究機構,並儘可能與醫學同行評審的研究相關聯。 請注意括號中的數字([1],[2]等)是這些研究的可點擊鏈接。

如果您認為我們的任何內容不准確,已過時或有疑問,請選擇它並按Ctrl + Enter。

20 June 2012, 11:01

醫生說,寒冷天氣結束後,ARI,心絞痛,喉炎,支氣管炎和其他感冒的風險顯著增加。這是由許多因素促成的。為了避免在夏天感冒,必須遵守一定的安全規則。

隨著天氣平穩炎熱的發生,你想喝。為避免感冒,請勿飲用從固定式冰箱和容器出售的冷飲。在炎熱的時候,只需喝幾口,足以長期患扁桃體炎,喉炎,支氣管炎或喉嚨痛。

為了解渴,可以使用室溫飲料或薄荷清涼綠茶,迅速使身體飽滿濕潤,止渴。不要完全放棄冰淇淋,而是少量使用它,慢慢吃。

空調不危險。急劇的溫度下降,當熱量不得不進入冷藏室時,會導致感冒疾病爆發。為了預防疾病,不要過度冷卻房間。溫差不應超過5度。例如,如果街道是30度高溫,房間應至少25度。請勿坐在靠近運行空調的附近。如果您使用風扇,請將其遠離三米遠的地方。

選擇合適的衣服。不要忘記,天氣可能會發生巨大變化。如果你在早上離開房子時穿上淺色T卹,沒有雨傘,並且在寒冷的雨水中浸濕,這是直接感冒。因此,請務必攜帶風衣和雨傘。攜帶一個額外的包裝比在炎熱中生病更好。

在天氣炎熱的時候,大多數城鎮居民都會去城市的海灘,在那裡他們急急忙忙陷入寒冷的河流或湖水中。Razgorjachennoe在旅途中身體遭受劇烈冷卻 - 這是感冒的直接方式。

為了不感冒,不要試圖將整個身體立即浸入水中。通過腳踝進入水中,撒上,浸一次,靜置幾分鐘,然後開始游泳。不要長時間呆在水中。這是第一次,5-7分鐘就夠了。沐浴後立即用毛巾擦身體,取出濕的泳衣。

另外,不要忘記加強免疫力。每天喝鮮榨柑橘汁,食用大量新鮮草藥和水果,早晨露水赤腳行走,沖洗淋浴。

Translation Disclaimer: For the convenience of users of the iLive portal this article has been translated into the current language, but has not yet been verified by a native speaker who has the necessary qualifications for this. In this regard, we warn you that the translation of this article may be incorrect, may contain lexical, syntactic and grammatical errors.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.