网络成瘾是未来的疾病

在接受调查的20名乌克兰学童中，只有一名能够避免每天访问互联网。这究竟是现代生活的必需品，还是一种新型的成瘾症？专家们倾向于第二种观点。

这种新疾病的症状在大多数年轻一代中都存在。那些因缺乏互联网而感到压力的孩子们描述了一种彻底的空虚和恐惧感。心理学家认为，这种焦虑的发作与吸毒者和酗酒者的戒断症状相当。格列辛研究所的统计结果令人失望：超过70%的乌克兰年轻人无法想象没有互联网的生活，近一半的青少年被诊断出患有痛苦的互联网交流成瘾症。

对虚拟世界的狂热需求是一种未来疾病，正在全球蔓延。官方医学界认为这种趋势与常态背道而驰。中国和美国等一些国家已将此类成瘾归类为精神障碍，并已开始设立专门的医疗机构。

在青少年时期，这种疾病尤其难以抵抗。年轻人患上这种疾病的最初迹象是，如果15分钟没有查看邮件、聊天等信息，就会出现焦虑。心理学家认为，久坐不动的生活方式、学习成绩下降、缺乏网络外的联系，这些都可能导致身体状况恶化，甚至发展成严重的精神障碍。

学生们如何解释他们的网络成瘾？社交网络、在线游戏、搜索学校信息、下载音乐和电影——这些是最常见的“紧急需求”。他们在电脑前待的时间从几个小时到一整天不等。

青少年失去互联网后会发生什么？他们会开始出现真正的戒断症状。圣彼得堡的一位心理学家进行了一项独立测试。12至18岁的青少年被剥夺了八小时的文明“礼物”——电视、移动通讯、收音机和电脑。实验结果令人震惊——只有4%的志愿者能够平静地度过这样的限制。其余的青少年则出现了头晕、出汗、窒息、腹痛、恶心和恐慌发作等症状。

用虚拟生活取代现实生活会带来诸多问题。在网上，即使是和陌生人交流也很容易。出门在外也试试这样做，你可能会大吃一惊。孩子们坐在显示器前，会忘记基本的卫生习惯，甚至没有时间好好吃饭。没时间了——又一个令人兴奋的沉浸式体验正在等着你。

网络成瘾（Internet Additive Disorder）的概念由伊万·戈德堡（Ivan Goldberg）于1995年提出，与吸毒成瘾、酗酒问题等同。

网瘾看似不像毒瘾和酒瘾那么危险。然而，这类疾病的原理其实是一样的——让自己沉浸在一个舒适的虚幻空间中，只是方式不同而已。网络生活不需要你说实话，你可以成为任何人，想撒多少谎就撒多少谎。这一切都会让人感到无比自由、喜悦和欣快。这难道不是一种新型毒品吗？

当然，使用互联网有助于学习，开拓视野，找到新工作或获得必要的技能。心理学家担心孩子可能会无缘无故地产生攻击性行为和易怒情绪。只有掌握分寸，找到某种平衡点（父母应该掌控），才能促进孩子人格的和谐发展。

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