
08 January 2024, 09:00
迄今为止,许多研究都致力于所谓的数字排毒。许多社交媒体用户自己已经尝试了这种方法。这种排毒涉及从所有可用的在线平台,新闻网站以及一般的电子媒体Messengers暂时退出。首先,放弃社交网络很重要,因为通常不仅在社交中进行社交,而且还在跟踪最新消息,了解几乎任何主题的必要信息。
在这种情况下排毒是一个有条件的术语,因为互联网没有任何毒素。这是关于沉迷于互联网站点的特定负面影响。
实际上,确实存在这种依赖性,这是一个科学确认的事实。如今,科学家继续积极研究这个问题。
是否有可能独立确定一个人是否上瘾?为此,有必要在无法访问喜欢的互联网页面的背景下追踪是否感到不适。但是,实践表明,社交网络的长期禁欲仍然导致对他们的冷漠。
代表达勒姆大学的专家进行了一个小实验,他们要求50名学生在一个星期内不要访问社交网络。同时,所有参与者都保留了对在线平台的访问:尽管科学家监视了学生的行为,但下注是诚实和耐心的。此外,每个学生都接受了心理测试以确定自己的心理情感状态。
有趣的是,在7天后,参与者没有表达访问其最喜欢的社交网络的任何愿望,尽管也没有观察到完全的冷漠。有些学生有时仍在看这个平台,但是在实验之前花费的时间明显短 - 几分钟而不是几个小时。
科学家指出,对社交网络的成瘾不能被视为饮酒或吸烟。首先,实验参与者随后回归社交媒体空间表明,此类平台不仅用于通信和娱乐,还用于建立个人关系,寻找必要的信息,商务会议等。
除可能成瘾外,还知道与经常使用社交网络相关的其他现象。特别是,它可能是抑郁症,烦躁,冷漠等。但是,抑郁症是访问在线平台的结果还是原因。
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