少量饮酒可预防骨病的发生
最近審查：01.07.2025
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苏格兰专家已证实，每日少量饮用红酒对人体有益。针对女性更年期身体特征的研究结果也表明，酒精对整体状况、神经系统功能和肌肉骨骼系统功能均有积极影响。
科学家声称，适量饮酒（例如干红葡萄酒）对骨组织有益，可预防骨质疏松症。更年期期间，女性体内会发生一些激素变化，这可能会对骨组织产生负面影响，并因此引发与组织成分变化相关的危险骨骼疾病。
骨质疏松症是一种慢性且危险的骨骼疾病，通常与骨密度变化和骨脆性增加有关。该疾病与骨代谢改变及其原有成分的破坏有关。骨质疏松症既被认为是代谢性疾病，也被认为是交换性疾病，是一种肌肉骨骼系统疾病。长期以来，人们可能对这种疾病毫无察觉：患者通常认为由该疾病引起的首次骨折只是意外，而持续数周的疼痛则与年龄或疲劳有关。
医生将骨质疏松症分为两种类型：原发性——与人体自然过程相关；继发性——由其他疾病引起。最近的一项研究证明，每天仅饮用一杯干红葡萄酒即可预防女性骨质疏松症。少量天然酒精饮料对骨组织代谢有积极作用，并确保其保持适当的密度。
在这项研究中，苏格兰专家对900多名处于更年期的女性进行了检查。七年来，医生们监测了这些女性的总体健康状况，尤其关注肌肉骨骼系统疾病，尤其是骨骼疾病。
研究负责人指出，饮食中含有适量酒精以及富含钙、磷和维生素D（乳制品、新鲜鱼类、蔬菜和膳食纤维）的女性，患与年龄相关的肌肉骨骼系统疾病的风险显著降低。均衡的饮食能够保护女性免受意外骨折和慢性骨骼疾病的困扰。
如果说钙对骨组织状况的影响众所周知，那么科学家们对酒精的影响则有几种理论。其中一种理论认为，酒精饮料具有提高体内雌激素水平的特性。女性在更年期时体内的雌二醇水平会显著下降，因此这或许就是葡萄酒对新陈代谢产生积极影响的原因。
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