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如何使思維過程更富有成效

 
29 March 2017, 09:00

科學家心理學家分析了不同人的思維質量和速度,得出了有趣的結論。例如,如果你知道思考過程的所有細節,你可以控制它,並因此管理你的生活。專家根據他們的觀察提出了一些建議。我們還建議您熟悉所提出的建議。

  • 在作出任何決定之前,請評估您目前處於何種情緒狀態。

事實是,除了心理活動之外,人腦同時進行許多過程。因此,最正確和合理的解決方案將是一個人在冷靜的情緒狀態下所採取的方式。

  • 如果情況影響到你,不要做出重要的決定。

當你需要快速正確地解決問題的時候,不要浪費時間來分析你的行為 - 要么相信你想到的第一個想法,要么根本不開始任何解決方案。

  • 當聽你的對手時,試著設想一個替代方案。

這是什麼意思?如果你覺得你的對話者在說謊,那麼想像他只會說出真相。這種簡單的方法通常有助於真正注意到虛假和真實的話語的間接跡象。

  • 疑問!

專家建議質疑所有的指控。但這並不意味著你必須與第一個櫃檯進行爭吵。只要對任何“教條”進行心理分析 - 這將激活思考過程,並幫助您更好地理解他人的意見。

  • 長時間站在淋浴下,或躺在水面上。

根據實驗結果,專家確信,針對這些或其他問題的最佳解決方案正是在這種情況下被人們所接受。事實是,水可以平息和激活大腦的右半球,並消除壓力的所有後果。

  • 定期處理錯誤。

據了解,大多數成功人士經常專注於分析他們的錯誤。這是一個重要的過程,在這個過程中,腦細胞獲得了自省的能力。

  • 讓自己夢想。

有時(或者更好 - 盡可能多的時候)不要考慮你思考的有效性,而只是冷靜下來和夢想。科學家們說,一個夢幻般的過程會在大腦結構中創造出最多的活動,這使我們能夠形成新的思想聯繫。事實證明,一個能夠夢想的人實際上更能幹,更富有成效。

  • 具有決定性。

通常情況下,一個人做出正確決定的能力不僅僅受到他的思想和經驗的影響,還受到決定性的影響。及時掌握情況並選擇正確的出路是非常重要的 - 最重要的是,不要害怕錯誤的決定。

  • 盡量不要在同一時間考慮很多事情。

不要測試你的大腦是否有“力量”!你不應該認為你無法一次完成所有的事情,但最終的結果是,如果思想不會混淆,那會更好。逐一解決問題 - 這樣可以提高生產力。

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