人們高估他們的身體形態

你有沒有想過，當一個人在家用鏡子裡看到他的反射時，例如在健身房的鏡子裡，有什麼不同？有一種感覺是，公寓裡掛著的鏡子只反映了我們的尊嚴，但所有其他鏡子都可以表現出弊端，包括增加體重。

科學家們注意到了一件了不起的事情：當女性看著掛在健身房更衣室裡的鏡子時，他們認為它們看起來比實際上更加飽滿。然而，專家沒有什麼可取悅女士們的，因為他們聲稱，這不僅僅是他們看來的，在大多數情況下它確實如此。

對專家的研究表明，人們對自己的體重趨向於樂觀，而女性堅信自己的體重比實際體重少兩公斤。男性的預期稍微適中，因此習慣性地將實際體重減少約一公斤。

在測量研究參與者的身高和體重之前，專家詢問他們認為自己可以稱量多少。此外，科學家們稱量了受試者的孩子，在此之前他們還向父母詢問了孩子的體重。專家們對父母如何與孩子的體重有關，無論他們認為他們太瘦還是相反 - 對他們的年齡來說太滿了。

近一半的孩子肥胖的父母回答說，他們的孩子的體重未超過其年齡指標的正常水平。

感知與現實之間的最大差距在三十五至三十九歲的婦女中發現。這些女士低估了他們的體重約三點五公斤。

主要作者Tim Strogan說：“我們的研究讓人們對中年人對體重的看法與實際體重之間的差異有了新的認識。

17％的男性和20％的女性對體重不滿意。他們說他們認為自己是完整的。但事實上，體重超標的人數要高得多。患肥胖症的男性不是17歲，而是24％，超重的女性 - 26％。

研究表明，整個人都知道自己的體重是多少，但問題是許多人無法充分評估自己是否肥胖或體重是否接近正常。

根據對8,610名成年女性的調查，專家得出結論認為，重達75公斤的成年女性實際上體重略重，重達75公斤。男性不那麼樂觀，能更充分地評估自己的體重。那些體重約84公斤的人，被誤認為只有1.5-2公斤。

此外，科學家們注意到，人們不僅可以高估自己的體型和體重，而且實際上每天喝醉的飲料數量都會出錯 - 他們通常喝得比他們想像的要多。大約37％的研究參與者進行的不健康的生活方式影響他們的健康 - 人們抱怨持續三個月以上的慢性疼痛。

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