免除体育课还是让心脏更健康？

近年来，全球心血管疾病患者数量持续增长。几乎每个人都知道引发心血管疾病的因素——肥胖、吸烟、缺乏运动、神经紧张，然而，很少有人尝试改变生活方式，预防疾病的发展。

人类健康受到许多因素的影响——遗传、生态、社会经济地位、医学水平等，但人们也可以通过健康的生活方式来保持自身的健康。

技术进步（劳动机械化、交通运输发展、营养不良等）对新一代的健康产生了巨大影响，不幸的是，尽管医学取得了所有杰出的成就，但它却无法帮助那些不想接受医学治疗的人。

过去，国家层面积极宣传健康生活方式，但如今很少有人意识到，物质生活很大程度上取决于健康，这尤其会影响儿童的健康。专家认为，关注自身健康应该从小培养，因为成长中的身体如果缺乏适当的体育锻炼，就会发育不良，包括出现血管和心脏问题。

现代生活节奏加快，导致很多中小学生的心血管活动功能指标较低（与10-20年前儿童的数据相比）。

现在很多家长都要求孩子免去体育课，而我们知道，现在的孩子恰恰缺少的就是运动。

在体育课上，有几个健康组——健康儿童组、有一些残疾的儿童组和生病的儿童组，但实际上，所有儿童要么通过标准，要么带上免课证明。

许多儿童由于心血管系统功能下降而无法达到规定的标准，这些儿童必须接受初步训练才能达到标准。现在，让孩子退课比继续陪他学习更容易，然而，这样做，家长和老师都没有考虑到对孩子健康的影响。

在让孩子参加体育项目之前，必须对其进行全面检查，如果发现任何疾病，则需要进行治疗。在某些情况下，年轻运动员会出现心肌过度劳损综合征，其表现为虚弱、血压升高、心脏工作中断等。这种情况与训练期间负荷急剧增加或运动负荷与儿童功能能力之间的差异有关，但慢性感染（扁桃体炎、鼻窦炎等）也可能导致病理改变。

专家强调，成人和儿童都应重视身体活动；父母可以通过自身的例子，教会孩子健康的生活方式和锻炼方式。

医生指出，体育锻炼对任何年龄的人都有益，体育锻炼没有绝对的禁忌症，只有某些疾病才需要特殊的体操锻炼。

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