乐观的自我健康评估是长寿的关键

人们如何评估自己的健康状况会影响他们未来几十年的生存概率。这是瑞士苏黎世大学社会与预防医学研究所的科学家得出的结论。

毋庸置疑，悲观的评估与患病或死亡风险的增加息息相关。认为自己健康状况不佳的人很可能没有过着最健康的生活方式，实际上健康状况不佳或已经患病。然而，先前的研究表明，即使考虑到所有这些因素，相关性仍然存在，因为这些研究仅对参与者进行了短期观察。

在当前的研究中，苏黎世的专家们证明，自我健康状况评估也与长期（超过三十年）生存或死亡的可能性相关。因此，将自身健康状况评估为“非常差”的男性的死亡率是将自身健康状况评估为“极佳”的同龄人的3.3倍。而将自身健康状况评估为“非常差”的女性的死亡率是将自身健康状况评估为“极佳”的女性的1.9倍。

在考虑教育水平、婚姻状况、吸烟情况、病史、用药情况、血压和血糖水平后，自评健康状况与死亡率之间的相关性有所减弱。最佳估计值与最差估计值的死亡风险差异为男性1:2.9，女性1:1.5。

该研究结果发表在《PLoS ONE》杂志上。