不节食减肥是现实的

许多与多余体重作斗争的人都知道需要严格控制饮食和锻炼，并且会对脂肪会在睡眠或休息时自行消失的承诺持怀疑态度。

但对于科学来说，几乎没有什么是不可能的，科学家已经发现每个脂肪细胞中都存在一个基因“开关”，当接触到这个开关时，新陈代谢就会开始加快，身体就会开始燃烧多余的脂肪，甚至不需要进行体力锻炼。

对实验室啮齿动物的研究表明，这种新方法非常有效——在启动“开关”后，老鼠的体重几乎减少了一半。

在对人体脂肪进行研究的过程中发现，这种基因“开关”也可以用来治疗人类肥胖症。

这种对基因的影响是最近才发现的，因此该方法还需要几年的测试才能得到广泛应用。

如今，肥胖已成为一个严重的问题，全球有超过50万人饱受肥胖之苦。仅在美国，每年用于治疗肥胖的支出就高达2000亿美元。肥胖是大多数死亡的元凶，超重还可能导致心血管疾病、糖尿病和癌症。

剑桥大学一位教授指出，肥胖是现代社会的祸害，如果能够在基因层面控制新陈代谢，那将是一种真正的救赎。

在早期的研究中，科学家发现FTO基因与肥胖有着很强的联系，但直到最近，专家们仍无法确定这些基因的作用原理以及它的突变如何影响人的体重。

在最新的研究中，科学家又发现了两个参与代谢过程的细胞内基因，IRX3和IRX5。

为了减肥，你需要消耗比摄入更多的热量，所以想要减肥的人不仅需要节食，还需要锻炼。

身体中还有另一个脂肪燃烧过程，称为生热作用，该过程在特定条件下被激活，例如，在寒冷的天气中，该过程有助于保持内脏器官温暖。

IRX3 和 IRX5 基因是激活产热过程的“开关”。在实验室啮齿动物的研究中，研究人员发现，抑制 IRX3 基因可以增加能量燃烧并促进体重减轻，同时不限制啮齿动物的食物摄入或增加体力活动。此外，研究人员还发现，这些小鼠对高脂肪食物具有抵抗力。

人类脂肪细胞的研究表明，沉默上述基因可改善具有肥胖遗传倾向人群的脂肪燃烧。相反的关系也已证实：当IRX3和IRX5被激活时，没有肥胖倾向的人的脂肪燃烧率会降低。

科学家们表示，这一发现意义重大。肥胖可能与细胞层面的身体变化有关，而基因干预可以作为饮食和运动之外的重要补充。

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