積極的父母有更活躍的孩子
最近審查：23.04.2024
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來自英國的科學家在最近的研究中發現，在喜歡積極的生活方式的女性中，孩子是流動的。這些結論是由專家在分析五百名四歲女性及其子女的生活方式後作出的。
但據科學家稱，許多女性的體力活動仍然低於推薦水平。一個多星期以來，美國兩所大學的專家觀察了女性及其子女的心律，以便測量他們的活動。
這些專家在其中一家雜誌上發表的結果表示，改善兒童健康的計劃應該從母親開始。專家得出結論認為，孩子對大自然沒有積極性，父母在孩子的第一年就形成了健康的習慣。
該研究項目涉及500多名四歲兒童的婦女，科學家安裝在他們的胸腔專用監護儀上以確定心臟和加速度計的節律。參與該項目的志願者不得不經常佩戴設備，即使在睡眠或洗澡時也不會移除。
該項目的主要專家之一，倫敦學院的一名員工指出，那些帶領積極生活方式的女性，孩子們也展現出了很大的活力。雖然科學家們也承認完全相反，但流動兒童不允許母親靜坐，並迫使他們一直移動。然而，科學家們指出，這些數據是相互關聯的，一個人的活動不可避免地導致另一個人的活動。
與此同時，科學家設法確定，隨著母親的活動，孩子的活動增加了10％。儘管這些細微的差異可能是微不足道的，但是一個月甚至一年的指標可能會變得更加重要。
另外，一些因素影響了女性的活動，例如其他孩子的工作（科學家在研究期間考慮到了這些因素）。
在研究期間，研究人員發現，一個成為母親的女性的活動減少了，這總是影響到孩子。據專家介紹，即使活動略有增加，也會對婦女和兒童產生積極影響。專家建議每天更多 - 至少步行到新鮮空氣。
如果整個家庭開始引領積極的生活方式，它可以顯著改善兒童的健康狀況。移動遊戲能夠協調孩子，特別是在年輕的學齡前。您可以對兒童進行各種類型的運動：游泳，跑步，帶健身器材的特殊房間。這種聯合運動將為父母與孩子之間更密切的交流提供機會，並為孩子的發展做出貢獻。除了體育鍛煉外，重要的是注意適當的營養。對於兒童來說，每天一小時的活動就足夠了，對於成年人來說 - 每週兩個半小時。
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