^
A
A
A

含有鐵的營養補充劑能夠治療疲勞

 
,醫學編輯
最近審查:17.10.2021
 
Fact-checked
х

所有iLive內容都經過醫學審查或事實檢查,以確保盡可能多的事實準確性。

我們有嚴格的採購指南,只鏈接到信譽良好的媒體網站,學術研究機構,並儘可能與醫學同行評審的研究相關聯。 請注意括號中的數字([1],[2]等)是這些研究的可點擊鏈接。

如果您認為我們的任何內容不准確,已過時或有疑問,請選擇它並按Ctrl + Enter。

26 June 2012, 10:17

含有鐵的營養補充劑能夠治愈不僅患有貧血的人,而且還能治療持續不斷的疲勞的人。

瑞士洛桑大學(瑞士洛桑大學)的瑞士科學家最近得出結論,包括鐵在內的食品添加劑可以減少人體疲勞的感覺。還觀察到含鐵添加劑對血液中該元素含量低(但不是關鍵)的人有用。進行了適當的研究,其中198名18至53歲的婦女被要求服用這些補充劑12週。實驗包括那些在此期間有月經的婦女,據她所知,它有助於減少血液中的鐵量。

在實驗開始之前,每個女性都經歷了不明原因的身體疲勞。在實驗結束之前,科學家們不確定其結果。

99名婦女服用含有鐵的藥物(80毫克),其餘的則以含鐵的幌子提供另一種藥物。在測試前和結束時記錄每個女性的疲勞程度。

在這項研究中,有人指出,疲勞程度在誰了12週補充鐵的婦女減少了50%,而誰了“貧血症”的沒有以往的診斷。“因此,人體內的疲勞是由於血液中缺乏足夠的鐵而引起的” - 研究人員之一Bernard Favrat博士說。英國飲食協會(英國飲食協會)里克·米勒的成員指出,疲勞程度可能因飲食不當或短的睡眠,以及由於運動過度減少。

無論如何,人體中足量的鐵可防止出現疲勞跡象。因此,攝取這些補充劑是有道理的,但只有少量補充,因為血液中過量的鐵會導致重要器官的失敗。

trusted-source[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7], [8]

Translation Disclaimer: For the convenience of users of the iLive portal this article has been translated into the current language, but has not yet been verified by a native speaker who has the necessary qualifications for this. In this regard, we warn you that the translation of this article may be incorrect, may contain lexical, syntactic and grammatical errors.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.