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過度使用手機和電腦充滿了抑鬱和失眠
Alexey Krivenko，醫學編輯
最近審查：23.04.2024
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14 May 2012, 11:04
過度使用手機和電腦會對青少年的心理健康造成不良影響，引發睡眠障礙，抑鬱症和壓力增加。哥德堡Salgen學院的研究員Sarah Tome得出了這樣的結論。
她根據研究結果得出結論，其中4100人以及來自32位信息和通信技術嚴峻使用者的抽樣調查數據參與了問卷調查。研究參與者的觀察進行了1年。
例如，在她自己的作品中，Sarah Thome總結說，移動通信的過度使用導致年輕男性的睡眠病症，以及男女雙方抑鬱症的形成等。與電腦的不可分離性增加了女孩睡眠困難，壓力和抑鬱的機會，而在這種情況下，強壯的性行為只會危及正常的睡眠。
Sarah Tome指出：“深夜系統性坐在電腦前與睡眠和抑鬱症患者之間存在著聯繫，”Sarah Tome指出。
該研究得出的一個主要結論是，衛生當局應該告知年輕人先進技術可能產生的負面影響。在這種情況下，特別需要“應用中斷，積極工作後恢復時間，建立自己的可用性限制”。
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