產品呼吸清新

在早上刷牙後，你想保持一整天的呼吸新鮮度。有些產品可以幫助解決這個問題，它不僅僅是特別的口香糖，它們被廣泛宣傳為口腔唯一的救命藥。

可以清除難聞氣味的口腔產品之一是香菜。這種植物還能完美地中和煙草的氣味。它們的特性較弱的是小荳蔻，香菜，苦艾，迷迭香和桉樹。為了獲得更好的草藥效果，您需要盡可能長時間咀嚼或沖泡茶，您可以用它沖洗口腔。你可以組合幾種植物。

口中出現不愉快氣味的主要原因是硫化氫。在天然和不加糖的酸奶的幫助下，它的水平可以降低。經常使用本產品可以降低牙齦疾病和牙齒琺瑯質變黑的風險。

有時會因為食物粘在牙齒之間而出現氣味。擺脫這個問題將有助於豐富纖維水果和蔬菜。這些包括芹菜，胡蘿蔔和蘋果。這些蔬菜不僅有助於清潔牙縫間隙，而且對牙齦也很有用。

要創建一個口腔環境不利於細菌的生長，再多吃漿果，甜瓜，柑橘等水果和蔬菜含有豐富的維生素C.經常攝取此類食物對牙齦產生有利的影響。不要用人造添加劑代替天然維生素C，它可能會導致消化不良。

不要忘記綠茶，它能夠成功地清潔牙齦和牙齒表面的細菌。本品含有豐富的黃酮類化合物，不僅能緩解口腔內異味，還能美白牙齒，改善新陳代謝。

你應該注意酸奶產品。像酸奶一樣，它們可以降低口腔中硫化氫的含量，使口氣清新。此外，發酵乳製品中所含的物質不允許發酵細菌繁殖，並使得口腔不適於其壽命。

[1]