6杯咖啡可以預防腸癌
最近審查：23.04.2024
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大多數人的早晨都是以一種令人振奮和芬芳的飲料 - 咖啡開始的。它是打擊困倦時最流行的工具，並且全天保持工作能力。
現在咖啡機有另一個令人高興的原因，因為科學家已經發現了另一種飲料的治療特性。
如果你想保護自己免受結腸癌，一天喝六杯咖啡。美國國家癌症研究所的專家得出了這一結論。他們的研究結果發表在美國臨床營養學雜誌上。
他們認為，每日喝咖啡，發生腸癌的風險降低40％。
腸癌每年殺死16,000人。這種疾病的許多受害者忽視疾病的早期症狀，並且只有當癌症的後果不可逆時才尋求醫療幫助。
主要危險因素是使用紅肉，高脂肪食物和久坐的生活方式。
關於咖啡的藥用特性早在幾年前就已知，但這些研究的數據是混合的，因此來自馬里蘭州羅克維爾的專家決定更詳細地研究咖啡特性。
在20世紀90年代中期開始的研究中，49萬名志願者參加了這項研究，科學家們為此觀察了10年。
在實驗開始之前，參與者填寫問卷，回答關於他們的生活方式，飲食和美食偏好的問題。
大約六分之一的志願者每天喝四到六杯咖啡。
正如專家們所發現的那樣，在未來十年，咖啡機患腸癌的風險與那些根本不喝咖啡的人相比下降了15％。那些每天將咖啡消耗量增加到六杯的人將癌症的風險降低了24％。喝脫咖啡因咖啡的“受試者”對腸癌也有一定的保護作用，但程度較輕。但是茶愛好者不會高興 - 每個喝茶的人都沒有保護作用。
無論如何，服用衝擊劑量的咖啡並不值得，因為效果可以逆轉。如果這種芳香飲料可以預防腸癌，那麼同時它可以導致心血管疾病。另外，醫生建議將懷孕的咖啡飲料的消耗量限制在每天200毫克。懷孕期間大量的咖啡會增加流產的威脅。
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