咖啡與牛奶在懷孕期間

期待孩子的負責任女性願意根據唯一重要的標準改變飲食習慣和習慣：對兒童和自己的有機體有用嗎？懷孕期間喝牛奶的咖啡屬於可能導致懷疑效用的那些產品。事實情況如何？

懷孕期間可以喝牛奶嗎？

問題是，在懷孕期間是否可以喝牛奶咖啡，許多愛喝酒的人都會被問及，他們習慣於每天從頭開始。而且這是一種隱瞞的罪行，通常孕婦會按照這個原則行事：如果你不能，但真的想要，那麼你可以。因為“小孩需要”。但醫生 - 營養學家在這方面解釋了什麼。

美味和芳香的咖啡有一個明顯的缺點：它有助於從母親的身體洗去鈣，這對於懷孕來說比以往任何時候都更需要鈣，這對自己和孩子的骨骼都是如此。鈣完全以產品進入人體 - 牛奶和乳製品，魚，堅果，蔬菜。

如果母親的生物體失去了鈣，那麼它就會受到骨質疏鬆症的威脅，並在未來 - 骨骼疼痛，骨折和其他問題。因此，您應該在懷孕期間喝牛奶咖啡 - 以補償鈣或牛奶或奶油的損失。

孕婦不應該空腹喝咖啡，但只能在早餐後喝咖啡，最好是每天不超過兩到三份咖啡因。還記得晚上喝咖啡會導致失眠。

不建議在懷孕期間喝咖啡，以及用什麼來代替咖啡？飲料禁忌：

• 在增加的壓力下;
• 中毒;
• 伴有胃酸高酸性和消化性潰瘍。

在這種情況下，咖啡飲料可以用可可粉或菊苣替代，因為它們含有鈣和植物蛋白質，因此被認為更有用。

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懷孕期間牛奶咖啡的益處和危害

雖然整個地球已經喝了超過100年的黑色飲料，但是在懷孕期間，包括牛奶在內的咖啡的益處和危害問題仍然存在。一般來說，答案是基於飲料的特性。對於沒有任何東西可以取代咖啡的人來說，重要的是要知道適度消費不會傷害胎兒或母親。適量的咖啡可以喝兩杯咖啡。

咖啡的論點：

• 咖啡的滋補效果對於降低血壓是有用的，特別是對那些在早晨不認為自己沒有咖啡儀式的女性而言;
• 飲料的利尿作用消除了腿部腫脹，但使身體脫水。

反對咖啡的論點：

• 隨著每天三次或更多次的正常使用，概念上會出現困難。在懷孕的人中，超過咖啡因的劑量會增加流產的風險。
• 恐嚇女性並不令人滿意，但互聯網上有消息稱，每天喝4-7杯咖啡會使胎兒死亡的風險增加三分之一。
• 科學證據表明，咖啡因的攝入有助於將兒童體重減輕100克或更多，這對其發育和生存能力產生不利影響。

該飲料過度刺激唾液和鹽酸的分泌，刺激消化系統的粘膜，引起炎症現象的加重。

咖啡不僅可以去除鈣和其他礦物質，還可以防止吸收，並抑制食慾。禁慾從咖啡是必要的高血壓，頭痛，噁心和嘔吐。

咖啡因的刺激作用導致失眠，加速心跳和呼吸，並且大劑量的系統攝入導致身體上癮。沒有習慣於健康人的風險，允許飲用不超過四個標準杯。但是，懷孕期間加牛奶的咖啡量應減少一半。

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懷孕期間加牛奶的速溶咖啡

如果你不濫用，那麼在懷孕期間加牛奶咖啡是完全可以接受的產品。有些人建議在懷孕期間用牛奶溶解咖啡，因為咖啡因含量較低。奶油或牛奶的顆粒狀或粉末狀飲料正是適合未來母親的飲料。

然而，相反，其他營養師相信，如果允許飲用，這是非常自然的，沒有化學添加劑在加工成可溶狀態時進入產品。從可疑的可溶性產品中，不管情況如何，建議拒絕所有咖啡因。

反對帶奶油或牛奶的甜咖啡是那些確信一種爽朗但不愉快的飲料抑制食慾的人。由於缺席，孕婦被迫放棄正常食物，這在攜帶小孩時極為不受歡迎。

一個單獨的警告涉及沒有咖啡因的飲料，其中一些補充物質仍然存在。當為了去除咖啡因而加工穀物時，營養師認為這種物質比純咖啡更加危險。他們認為，這種替代品的未來孩子會面臨過敏症狀，母親患有動脈粥樣硬化。不幸的是，沒有咖啡因的咖啡的特性尚未得到很好的理解，但對孕婦來說安全而不危險健康更好。

第一個三個月在懷孕期間用牛奶加咖啡

一個三個月的懷孕期間喝牛奶的咖啡最好不要喝。這是醫生的絕對決定，因為咖啡因會對未來孩子的器官和系統產生不良影響。它們處於早期階段，因此對通過胎盤的所有物質都非常敏感。此時，果實非常脆弱，無法抵禦有害因素。

醫生還稱其他原因為什麼在懷孕期間喝牛奶咖啡（尤其是沒有牛奶 - 特別是）不應喝醉。

• 在此期間，形成心臟; 咖啡因打破胎兒心跳。

利尿性質會導致脫水，從而通過胎盤惡化嬰兒的營養。

• 咖啡因沖洗骨骼所需的鈣，它也負面影響神經系統的發展。

每天飲用三份以上的飲料會增加墮胎的可能性。

• 過量的飲料會導致兒童糖尿病的發展。

美國研究人員已經實驗證實，孕婦每天喝200毫克咖啡因，早期流產的頻率是不喝咖啡因飲料的人的兩倍。

當然，很大程度上取決於身體的個體特徵和懷孕的過程。有些情況下，身體“不容忍”飲料，甚至昨天最喜歡的咖啡開始導致孕婦無節制的堵嘴反射。在這種情況下，只有在出生幾個月後，才能嚐到一種芬芳的飲料。

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咖啡與牛奶在懷孕期間在第二個三個月

孕中期懷孕期間禁止喝牛奶咖啡並不像第一次那麼明確。醫生說，妊娠早期後的有限劑量根本不會造成傷害，有時甚至是有益的。但是應該按照個別的順序解決，以排除可能的禁忌症，其中包括：

• 高血壓疾病表現在懷孕前;
• 頭痛，噁心，嘔吐;
• 過度酸性胃炎。

在孕中期，建議最多喝2杯 - 早上休息2-3小時。牛奶會部分補償鈣質，用咖啡因洗淨。

懷孕期間喝牛奶的咖啡不能空腹飲用，以免引起酸度增加。由於利尿作用，喝乾淨的水補充她的損失是有用的。

一些營養學家認為，即使在計劃受孕時，女性也應該完全放棄咖啡，直到停止餵養孩子時才放棄咖啡。其他人並不那麼絕對，認為咖啡加牛奶是一種完全可以接受的飲料。不幸的是，相互矛盾的評估並不總是客觀的。因此，懷孕婦女應根據親身經歷找到妥協的解決辦法，在懷孕期間飲用或不喝含有牛奶的咖啡。

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