孕期乘坐火车

许多女性有时需要长途旅行——怀孕期间也不例外。这可能是度假、探亲、出差等等。如果说我们之前选择出行交通工具是基于舒适度或成本的原则，那么在怀孕期间，我们首先要考虑的是某种交通方式对未来宝宝的安全性。是开车、坐飞机，还是选择火车更好？怀孕期间乘坐火车旅行——安全吗？

怀孕期间可以坐火车吗？

即使对于完全健康且非孕妇来说，乘坐火车有时也可能是禁忌的——例如，如果您有晕船症状。孕妇也应该谨慎乘坐火车等交通工具，尤其是在长途旅行的情况下。因此，在以下情况下，孕期不应考虑乘坐火车：

• 子宫张力增加；
• 严重贫血（血红蛋白低于90克/升）;
• 伴有 ICI——峡部宫颈功能不全；
• 胰岛素依赖型糖尿病；
• 针对心脏活动问题；
• 血压低，经常头晕；
• 出现明显中毒症状；
• 以前是否有过自然流产（流产）的情况；
• 如果是多胎妊娠（仅在咨询医生后）；
• 胎盘位置较低；
• 如果出现前置胎盘。

孕晚期最好避免出行，以免早产。孕36周后长途旅行尤其危险。

如果孕期一切正常，孕妇感觉良好，且医生不反对孕妇乘坐火车，则不禁止出行。建议携带“换车卡”（如果孕妇已在产前诊所登记）或医生出具的医疗证明等证件出行。

怀孕期间坐飞机还是坐火车更好？

如果在火车和飞机之间选择，孕妇最好选择火车。乘坐飞机很危险，因为起飞和降落时气压会突然变化。有些飞机的震动也同样剧烈。

如果一名妇女在飞机上生病或早产，那么能够有效地帮助她的机会比在火车上发生这种情况时要低得多。

绝对所有航空公司都不允许孕妇在怀孕后期（从第 36 周开始）乘坐飞机。

怀孕期间乘坐火车比乘坐飞机还有许多其他优势：

• 你可以在火车上躺下甚至睡觉。
• 在火车上，您可以在车厢内走动，在停车期间走到站台上呼吸一些空气。
• 在火车上您可以随时吃东西或喝水。
• 火车有明确的时刻表。即使火车晚点，通常也没什么大不了的。飞机可能会因为恶劣天气而延误，有时甚至会直接取消航班。

当然，飞机有一个不可否认的“优势”——飞行速度。然而，有时，例如怀孕期间，最好还是慢一点，但保持平静。

孕早期乘坐火车

怀孕早期是特别危险的时期，因为大多数并发症（例如自然流产和冻孕）都发生在妊娠前期。

如果您在怀孕期间确实需要乘坐火车出行，那么首先需要进行体检并获得医生的许可。这非常非常有必要，尤其是在您即将进行长途旅行的情况下。

在计划怀孕期间的火车旅行时，有必要考虑以下特点点：

• 火车有时也会出现抖动：例如，连接和断开车厢时，更换机车时，火车紧急制动时等。
• 如果车厢过于拥挤，就会有缺乏新鲜空气的风险——在这种情况下，大多数孕妇的感觉会明显更糟。
• 火车上可能会有难闻的气味：孕妇通常对气味不耐受，这已不是什么秘密。
• 在火车上，有时您必须与其他乘客和列车员交流，而有时您绝对不想这样做。
• 火车上的厕所并不总是最舒适干净的。此外，有时为了上厕所，你需要排队，或者等到火车离开卫生区——这可能是个小问题。
• 火车上可能会有感冒甚至病毒性疾病患者（尤其是在冬天）。如果这样的人最终和你同坐一节车厢，感染的风险几乎会降低100%。

然而，在大多数情况下，孕期乘坐火车仍然比其他交通方式舒适得多。结论是：在计划孕期乘坐火车旅行之前，务必仔细权衡利弊，咨询医生，做出正确的决定。

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