5個月母乳哺育寶寶的食療方法

5個月大時，孩子的飲食習慣發生了顯著變化，出現了許多創新、新的形式。主要飲食仍然是母乳餵養。也為孩子添加了輔食：首次引入蔬菜汁、果汁、馬鈴薯泥。

孩子已經可以很好地抱住自己的頭，用肘部站起來，從俯臥翻到仰臥，甚至嘗試從背翻到俯臥。完全靠在伸出的手掌上，躺在他的肚子上。區分親密和陌生人，語氣嚴格又深情。從成人手中接過玩具。開始在成人的支撐下坐下。在成人的支撐下站立良好（夾在腋下）。

這時孩子特別需要按摩沿著脊椎的區域（背部的椎旁肌肉），也需要按摩腿部和腰部。這是因為孩子對這些區域施加了壓力。按摩時使用兒童按摩油或潤膚膏（例如，vivocost、軟骨素、五葉草）。它們是預防肌肉和關節攣縮、密封、發炎過程的一種手段。

這時候就需要培養孩子的爬行能力。這是進一步成功掌握站立和行走的條件。為此，將孩子放在床上，將玩具放在他面前。孩子會伸手去抓它們，爬行。當孩子已經學會爬行時，給孩子一些玩具，如球、球等。它們會滾開，孩子會再伸手去夠它們。如果孩子躺著並且不嘗試爬行，他們就會把手放在腳下，孩子就會開始條件反射地推開。

另外這個時候你需要主被動體操，例如騎腳踏車，鍛鍊腿部和手臂的關節。作者的方法「Sphere」是由 Panapharm 高級研究員 Sergey Valentinovich Ovcharenko 開發的，已經證明是有效的。經過大量研究，它成功地應用於一歲的兒童。本質在於每個主要關節（球體）的順序工作。

此時維持孩子正向的情緒狀態很重要。有必要讓寶寶盡可能哼唱、發出不同的聲音、微笑和​​大笑。這對於孩子的正常發展和言語的全面發展非常重要。還需要將孩子抱在懷裡，抬起、放下、嘔吐、說話、跳舞、走路、唱歌、發音。應該記住，嬰兒不會立即在成人之後重複聲音。這只有透過長時間的治療、成人定期與孩子溝通才能實現。起初他看了很長時間並且保持沉默，只有在一定時間之後，孩子才會張開嘴，移動嘴唇，然後才發出聲音、音節。牙牙學語的及時出現是孩子言語進一步發展的重要條件。課程應每天進行。

如果您的孩子有專門的早期身體發展教練，他們可以從該年齡層開始參加早期運動（包括深蹲、嬰兒腹肌、向上拋、正確姿勢、手肘對齊、關節）。

每日行程

5個月大時，孩子應該已經習慣了個人化的日常生活。於是，早上，他平靜地起床，玩耍，與父母交流，伸展。終於醒來後，我們進行早上的衛生程序（換尿布、清潔耳朵、鼻子、眼睛、用濕紙巾擦拭）。進行輕微的按摩，主動-被動體操。你可以拋擲寶寶，和他一起做各種練習，這會給孩子和大人帶來樂趣。

然後我們順利地繼續餵食。之後最好給孩子時間躺下，做他/她自己的事情（打開音樂，給孩子玩具等）。孩子肯定需要白天小睡，之後需要餵奶散步。散步後，孩子應該休息一會兒。在日常作息中應分配時間進行體能訓練。應分配一段單獨的時間用於心理活動（社交、閱讀、看圖片等）。此時應按需餵食。日常養生可以包括更遠的散步，例如去公園、各種娛樂、遠足、拜訪客人。此類活動應該定期進行，但不是每天進行。大約每週一次。

餌

5個月大時，輔食以多種水果和蔬菜汁為代表。首次推出果泥。最好先給蘋果泥。在出生的第 5 個月期間，孩子應該吃盡可能多的蔬菜泥（蔬菜和水果應該完全是新鮮的）。您也可以提供漿果果汁和果泥。開始服用半茶匙，逐漸增加到每天 50-100 克。

口糧菜單

飲食的基礎是母乳。菜單應該多樣化，包括水果、蔬菜汁和果泥。孩子應該已經得到了各種各樣的水果和蔬菜。已經形成了自己的口味偏好。在出生的第 5 個月期間，孩子應該吃香蕉、草莓、覆盆子、醋栗、番茄、黃瓜泥，以及甜瓜、西瓜、櫛瓜和茄子魚子醬泥。您可以以果泥和果汁的形式提供任何其他水果和蔬菜。如果由醫生處方，飲食包括各種營養補充品、魚油、維生素、兒童營養雞尾酒。

椅子

由於飲食中的食物種類增多，寶寶的糞便開始與出生前 4 個月的情況有些不同。它大多是深黃色，顏色略帶褐色，仍然有酸味和液體（糊狀）稠度。

睡覺

寶寶一天中的大部分時間仍然需要睡覺——至少 16-18 小時。床要柔軟、乾淨、舒適。房間應通風良好。一整天的睡眠是必須的。晚上的睡眠非常重要。最好在22-23小時讓孩子睡覺。當他睡著的時候，他應該自己醒來。