棉花干酪面膜

奶酪面膜是民间著名的化妆品，具有保湿、柔肤、清爽的功效。

干酪是一种天然产品，不仅可以作为人体钙的极佳来源，还可以作为适合所有皮肤类型的各种面膜的主要成分。

奶酪对皮肤的好处

白软干酪是维生素的宝库，其含量取决于产品的脂肪含量（见下表；物质的量值以毫克/100克产品为单位）。

维生素名称	干酪的种类
	低脂肪	大胆的	脂肪	颗粒状
一个	0.01	0.08	0.02	0.08
B1	0.04	0.04	0.05	0.04
B2	0.3	0.3	0.3	0.3
B3	0.2	-	0.3	-
B6	0.2	-	0,1	-
B9	40	-	三十五	-
维生素B12	1.3	-	1	-
和	0.5	0.5	0.5	0.5
北	7.6	-	5.1	-
埃	-	-	0.4	-
RR	0.4	0.4	0.3	0.4

其中，美容学中最受欢迎的是维生素 A、C、E 和 PP，您在第一次去化妆品店时就可以轻松查看。维生素 A 可以软化皮肤，维生素 C 可以缓解皮肤发红和刺激，还可以刺激胶原蛋白的产生，维生素 PP 可以保护皮肤免受紫外线的有害影响，维生素 E 以其抗氧化特性而闻名。外用时，后者可以减少疤痕的可见度，有助于减少导致皱纹的自由基数量。但是，为了客观起见，值得注意的是，只有除了外用含维生素的产品外，还内服有用物质，奶酪中所含的维生素才能发挥全部积极作用。

白软干酪还含有钙和镁等对皮肤健康至关重要的矿物质。

由于这种发酵乳制品的成分，奶酪面膜是一种非常有用的化妆品，其配方应该被每个女性考虑在内。

奶酪面膜

在直接介绍各种著名的奶酪面膜配方之前，我想先谈谈一些关于其制备和使用的重要建议。

1. 最适合用于美容的奶酪是手工制作的奶酪，或者在市场上购买的奶酪，也就是人们常说的“自制”奶酪。我们建议从“值得信赖”的卖家那里购买，如果没有，请谨慎选择。注意奶酪的颜色：它应该是均匀的白色或淡奶油色。如果奶酪呈灰色，略带蓝色，或者里面有粉红色的纹理，那就不要买了：它已经变质了。不要羞于尝试产品：略带酸味表示新鲜，明显的酸味或甜味表示奶酪在柜台上放了一段时间。新鲜的奶酪闻起来有淡淡的奶油酸味，但绝不刺鼻。
2. 此外，购买奶酪时，要注意其脂肪含量。需要遵循以下原则：皮肤越油，奶酪的脂肪含量就越低。干性皮肤选择高脂奶酪，油性皮肤选择低脂奶酪，中性皮肤选择半脂奶酪。
3. 如果您是第一次使用奶酪制作和使用自制面膜，最好先在手腕皮肤上测试该产品或现成的混合物，排除过敏反应。
4. 混合物必须在使用前立即制备。
5. 使用前，请先卸除化妆品和灰尘。
6. 您需要像使用其他面膜一样使用奶酪面膜，从鼻梁到太阳穴，从上唇到耳垂，从下巴到太阳穴。
7. 敷完面膜后，你需要把握好时间，躺在床上或沙发上。最好把枕头拿开，在脚下垫个垫子——这有助于促进血液循环。你有15-20分钟的时间可以完全属于自己：尽量放松，想一些美好的事情。
8. 用温水洗净凝乳面膜后，按摩面部。涂抹适合您肤质的面霜。

使用奶酪面膜没有任何禁忌。唯一需要考虑的是你的肤质：你需要根据面膜的目标用途来选择成分。

治疗痤疮的奶酪面膜

我们每个人一生中至少都会遇到一次脸上长痘的烦恼。有些人比较幸运，痘痘只在青春期和激素肆虐的记忆中留下痕迹。但有些人，痘痘却会持续不断地毁掉他们的人生，在人生中需要展现全部魅力、展现自己重要时刻的时刻，痘痘就像“墨菲定律”一样，不断出现，毁掉他们的人生。在这种情况下该怎么办？当然，决一死战。

治疗痤疮的方法有很多。如果痤疮是由暂时性因素引起的，并且比较浅且局部存在，可以通过在家自制面膜来消除。其中一种有效的民间疗法是用奶酪做面膜。

春天来了，新鲜的酢浆草上市了，你可以按照以下方法准备。将一汤匙（以下简称汤匙）的白软干酪与切碎的酢浆草混合，加入蛋清和一茶匙（以下简称茶匙）的蜂蜜。敷在脸上15-20分钟，然后用水洗净。

还有另一种类似奶酪面膜的祛痘方法。你需要：1汤匙低脂奶酪和1茶匙柠檬汁。将混合物厚厚地涂抹在皮肤上。15-20分钟后用温水洗净。

奶酪和蜂蜜面膜

蜂蜜对皮肤的神奇功效早已为人所知。它的益处包括：

1. 保湿：蜂蜜中的果糖可以结合并保留液体。
2. 有防腐作用。
3. 软化皮肤。

含有蜂蜜的美容配方有助于恢复皮肤的年轻和弹性，使皮肤看起来健康、整洁。

或许每个女人都知道古埃及统治者克利奥帕特拉的蜂蜜牛奶浴的传说。当然，很难想象现代女性会定期用牛奶和蜂蜜沐浴。但汲取人类自古以来已知的美容技术，并将其应用于现代生活，却是完全有可能的。

例如，您可以准备以下针对老化皮肤护理的家庭疗法：

1. 奶酪蜂蜜面膜。准备材料：1汤匙奶酪、2汤匙温牛奶、1茶匙蜂蜜和柠檬汁。将材料混合后敷于面部。
2. 用奶酪、蜂蜜和草莓泥制作的面膜。需要按以下比例充分混合：一茶匙草莓泥对应一汤匙牛奶和一汤匙蜂蜜。然后加入半勺橄榄油，敷在脸上即可。

两种奶酪面膜在脸上停留的时间都不应超过 20 分钟，然后使用对比清洗方法用水洗掉。

如果您对蜂蜜（或草莓）过敏，则禁用此类面膜。您可以将少量面膜敷在手腕上，等待20分钟，以检查是否可能出现过敏反应。

酸奶油和奶酪面膜

酸奶油的成分对皮肤有修复作用，可以缓解晒伤引起的不适，软化、滋润和美白肌肤。

酸奶油和白软干酪是多种适合不同肤质的面膜的基础。以下食谱教你轻松在家制作。

1. 具有磨砂效果的美白面膜：1 汤匙酸奶油、1 汤匙干酪和 1 茶匙海盐 - 混合并敷于皮肤 5-7 分钟。
2. 滋养面膜：将白软干酪、酸奶油、橄榄油和胡萝卜汁等量混合。敷于皮肤15分钟。
3. 奶酪酸奶油软化面膜。配方有两种变化。第一种：2汤匙奶酪或酸奶油，1茶匙蜂蜜，10滴柠檬汁和少许盐。第二种：将2汤匙高脂奶酪与切碎的欧芹混合。使用时间为15分钟。
4. 老化皮肤面膜：将 1 汤匙脂肪干酪和 1 汤匙酸奶油与 1 茶匙果汁或切碎的欧芹、1 茶匙柠檬汁和半茶匙橄榄油混合。
5. 爽肤面膜。你需要准备：1汤匙白软干酪、2汤匙酸奶油和1茶匙食盐。

您可以交替使用列出的面膜，每周使用一次，或使用最适合您皮肤类型的配方。

用奶酪和鸡蛋做面膜

鸡蛋对面部皮肤和头发的益处早已为人所知。民间疗法中，鸡蛋的功效包括整个鸡蛋，或者分别使用蛋白或蛋黄。蛋白具有干燥功效，能够有效收敛毛孔，蛋黄则能滋养和滋润肌肤。除了鸡蛋，鹌鹑蛋也可用于家庭美容。

对于易脱皮的干性皮肤，适合使用以下成分制成的面膜：奶酪（1汤匙）、植物油（2茶匙）、一个鸡蛋。出于美容目的，建议使用未精制的葵花籽油：它能滋润干燥的皮肤，具有软化和再生功效，并抚平细纹。

用2汤匙奶酪和以下材料制作的面膜适合任何肤质：2个蛋黄、1汤匙冷榨橄榄油、1茶匙白兰地。将奶酪磨碎并与剩余材料混合。然后将面膜敷于面部、颈部和上胸部。敷10分钟，然后将面膜敷于眼部下方，静置5分钟。用温水冲洗干净。如果敷完后剩余一些混合物，请将其密封放入冰箱冷藏。第二天重复操作。面膜可在冰箱中保存最多三天。为了达到显著效果，需要连续敷五天——皮肤会变得光滑柔软，细纹也会减少。

用奶酪制成的发膜

上面已经说了很多关于干酪对皮肤的好处——值得注意的是，由于其成分，这种发酵乳制品也非常适合护发。

用奶酪制作发膜的食谱有很多。下面我们列出一些最有名的，而且在家就能轻松制作的。

网上最流行的配方之一，名为“克利奥帕特拉女王面膜”，是低脂奶酪和果泥的混合物。可以用搅拌机将手边现有的水果搅拌成果泥，但要注意检查自己是否对水果过敏。干性发质适用的水果有：牛油果、杏、甜瓜、橘子；油性发质适用的水果有：梨、红醋栗、覆盆子；中性发质适用的水果有：橙子、葡萄、猕猴桃和桃子。这款面膜的现代版本还添加了胶原蛋白，可以在药店购买。每克胶原蛋白的平均价格为5格里夫纳；制作面膜需要1-5克，具体用量取决于发膜的长度。面膜的制作方法如下：将低脂奶酪（2汤匙）、果泥（1汤匙）和胶原蛋白充分混合。然后将得到的膏体以打圈的方式揉搓到头皮上，按摩发根，剩余部分则沿着整个头发涂抹。奶酪发膜应保留20分钟，然后用温水和洗发水洗掉。

如果您的头发失去光泽，需要紧急强化，可以使用3汤匙白软干酪和2茶匙可可粉混合的发膜。将两者混合，加入少量温水。将混合后的发膜涂抹在头发上，停留一小时。为了提高效果，可以用温毛巾包裹头发。建议用温水和洗发水清洗。

可以用奶酪和牛奶制作保湿发膜。首先，将100毫升牛奶稍微加热，然后与3汤匙奶酪混合。将混合物涂抹在头发上，停留30分钟。用温水冲洗干净。

用3汤匙白软干酪、等量的蜂蜜和橄榄油混合制成的发膜有助于去除头发干燥：只需将它们充分混合，涂抹在发根，然后沿着整个头发涂抹即可。无需盖住头部。等待半小时后，用洗发水冲洗干净。

通常情况下，这些护理很快就能见效。如果效果不明显，也不必担心。下次洗头时，可以尝试重复这些护理步骤。记住，自制发膜最好经常使用。

奶酪眼膜

由于眼睑皮肤非常敏感娇嫩，使用眼膜时务必小心。因此，眼膜需通过纱布敷贴。建议用草药汤剂洗净：药房里的洋甘菊或欧芹，菩提花汤剂也可以。最好用餐巾纸轻轻擦拭皮肤。眼膜成分应新鲜，眼膜本身也应在敷用前立即配制。

让我们看一些简单的食谱：

1. 奶酪眼膜可去除黑眼圈：只需用纱布包裹奶酪敷眼10分钟即可。然后用冰块擦拭皮肤。建议每周至少重复两次。这可以改善小血管的血液循环，恢复眼周肌肤的自然色泽。
2. 蜂蜜凝乳面膜。将3茶匙凝乳与1勺蜂蜜研磨至浓稠。小心地覆盖在眼周，静置15分钟。用事先用冷牛奶浸湿的化妆棉轻轻清洁肌肤。
3. 用奶酪制作的花楸面膜。将一汤匙花楸磨成浆，与一勺磨碎的奶酪、蛋黄和蜂蜜混合。待浆料均匀后，用纱布包裹，敷在眼睛上。敷眼膜15-20分钟。

经常使用这种奶酪面膜可以促进血液循环，恢复眼周皮肤的弹性。

奶酪面膜的评论

对于那些仍然怀疑是否值得尝试像奶酪面膜这样的天然美容产品，以及它比工厂“兄弟”的效果如何的人，我们将提供评论。

“遗憾的是，很多女孩宁愿使用现成的化妆品，也不愿购买价格实惠的产品，这些化妆品里几乎塞满了所有元素周期表上的所有成分，对健康非常有害。就我个人而言，我长期以来一直使用根据民间秘方制作的奶酪面膜。所有产品都采用天然原料，而且非常有效。在准备面膜时，我会添加橄榄油，它富含许多珍贵的成分。我建议每个人都充分利用大自然赋予我们的资源！”

是的，在家做口罩的条件并不总是具备的。首先，你需要腾出时间，提前准备好所需材料，否则，像往常一样，到最后一刻总会缺货。在商店买现成的口罩比较方便，至少可以备用。

“从小，我就饶有兴致地看着妈妈把各种浆果、水果、蔬菜、绿叶蔬菜、蜂蜜和奶酪涂抹在脸、颈和上胸部的皮肤上。我很乐意用奶酪自己做焕肤面膜，没有什么比这更好的了！它不需要太多时间，而且效果惊人。我每周至少做一次。”

我很早就开始染发了。很长一段时间里，我都在家里用氨水染发剂染。我的头发，不好意思，变成了“麻花辫”。在我毕业照里，我扎着一条紧紧的辫子，因为根本染不出什么好看的造型。后来我剪短了头发，不再染发（只染发，没有别的），并向自己保证，绝不允许头发变成现在这个样子。几乎六个月来，我每周都会用奶酪和可可粉做一两次发膜！我只需用眼睛把它们混合，加水，涂在头发上，用毛巾包住头，然后静静地待上半个小时。如果我的头发会说话，它一定会感谢我的。不过，我已经能感受到它的感激之情了！

当然，选择权在你。我只想补充一点，准备材料时，我尝试了上述产品中最简单的，主要用的是冰箱里的东西。我准备了奶酪和牛奶。橄榄油（我通常只用它来做春季维生素沙拉的酱汁）和蜂蜜也准备了。“魔法”开始了。混合、揉搓，然后把熟悉的产品用于不太熟悉的用途。我以前并非没有用过民间美容秘方，但说实话，我这辈子也用过不超过五次。我对效果很满意。“奶酪蜂蜜面膜”——今天我笑着回答一位同事的问题：“你气色真好，去美容院了吗？”