醫生們認為，不需要每天洗澡

在現代社會，習慣於監控個人衛生習慣，每天洗澡並成為各種身體護理產品的擁有者。來自以色列的專家報告說，過度的清潔對健康可能是危險的。一些醫生說，每天洗澡或洗澡時使用各種沐浴凝膠，液體肥皂，洗髮水可能對人體皮膚和免疫系統有害甚至危險。

在使用清潔劑的頻繁衛生程序期間，有酸鹼平衡紊亂的風險。人體的所有組織都對Ph的pH值非常敏感。在違反酸鹼平衡的情況下（如果Ph水平超過常態），身體的細胞可能被破壞，酶可能失去其功能能力。

日常的衛生程序，尤其是使用沐浴露或洗髮水的衛生程序可能會導致違反酸鹼平衡，這種平衡受到身體自主和相當嚴格的限制。除了違反酸鹼平衡之外，用液體肥皂或洗髮水洗滌太頻繁會導致衛生產品會破壞人體產生的天然潤滑劑。對皮膚的天然保護層造成傷害可能會引起刺激。

專家認為，日常的衛生程序是由時尚決定的，而不是必然或關心自己的健康。經常洗滌會破壞保護性皮膚，並且人變得更容易受到污垢，微生物和細菌的傷害。

至於液體肥皂和沐浴露，最近的研究表明，經常使用清潔劑對皮膚是不健康的。由於表面活性成分的濃度很高，液體衛生產品更具破壞性。另外，液體沐浴露和液體肥皂比固體肥皂更難以沖洗身體。徹底清洗身體中的肥皂會導致保護性皮膚失去自然潤滑，從而起到防止真菌和微生物的作用。因此，事實證明，過於頻繁的衛生程序導致不是一個完全清潔的身體，而是可能的感染和皮膚污染。

以色列醫生表示，為保持身體健康和身體健康，成年人每週只能洗兩次淋浴或沐浴。對於日常使用，醫生建議只留下當地的清潔和衛生程序。

另外，醫生建議避免頻繁洗頭和頭髮。頻繁使用的現代洗髮水可能會損害頭髮的結構和頭部皮膚。

並非所有的專家都同意他們的以色列同行。此外，一些科學家發現這種說法來自氣候相當熱的國家代表感到奇怪。

無論如何，在對必要的衛生程序的規律性作出結論之前，值得關註生活方式，身體活動和環境。

[1]